ストア哲学を自分の生活に取り入れることに少し前から興味がありましたが、まだ一歩踏み出せていません。そこで、このアプリに目が留まりました。このストア哲学のジャーナリングアプリは、毎日のジャーナリング、瞑想、内省、そして気分の記録機能を提供します。朝と夜のルーティンを設定してくれます。朝は準備をして、日中に何が起きても驚かないようにし、夜は自分の行動を振り返り、毎日成長し、より速く反復していきます。ネガティブな視覚化などの内省的なエクササイズを学びます。人生でどれだけ感謝すべきことがあるかを発見しましょう。当たり前だと思っていること、ずっと前に忘れていた成果など。あなたは自分が思っているよりも幸運で恵まれています。哲学者の名言も用意されており、時間の経過とともにジャーナリングの内容や気分がどのように変化するかを確認できます。App Store：無料（アプリ内購入あり）

チェックしてみてください：このアプリを使えば、ストイックな日記が書けるようになります