連絡先が消えてしまうと、特にすぐに連絡を取りたいときには、非常に困った状況になりかねません。緊急事態に直面し、適切な相手に連絡が取れないと、深刻な問題や不必要なストレスが生じる可能性があります。しかし、多くのユーザーがiPhoneをiOS 18にアップデートした後に、まさにこのような状況に直面しています。このガイドでは、アップデート後に消えてしまった可能性のある連絡先を復元するための、シンプルで効果的な手順を解説します。

1. メールの同期を確認する

2. バックアップから復元する

定期的に iPhone を iCloud にバックアップしておけば、連絡先を簡単に復元できます。

1. 「設定」>「Apple ID」に移動します。 
2. iCloud > iCloud バックアップをタップします。
   
3. 最新のバックアップの日付をチェックして、最新のものであることを確認します。

次に、iPhone を工場出荷時の状態にリセットします。

1. [設定] > [一般]に移動します。
   
2. 「iPhoneを転送またはリセット」>「すべてのコンテンツと設定を消去」をタップします。
   
3. 「続行」をタップし、画面の指示に従ってプロセスを完了します。

iPhoneが再起動したら、画面の指示に従ってiPhoneを最初から設定してください。「Appとデータを転送」画面が表示されたら、「iCloudバックアップから」をタップして設定を完了してください。

3. iCloudの連絡先を確認する

連絡先がAppleのiCloudサービスと正しく同期されるように、iCloud連絡先が常にオンになっていることを確認してください。アップデート中に同期が中断または無効化された場合は、オンに戻すことでiCloudから連絡先を復元できる場合があります。

1. デバイスの「設定」に移動します。
2. 画面上部のApple IDをタップします。
3. 「iCloud」>「iCloudに保存」をタップします。
   
4. オフになっている場合は、連絡先のトグルをタップしてオンにします。
   

4. iCloudからサインアウトして再度サインインする

iCloud からサインアウトして再度サインインすると、iCloud 設定が更新され、連絡先の同期を妨げている可能性のあるアカウント関連の問題が解決されます。

1. デバイスの「設定」に移動します。
2. 画面上部のApple IDをタップし、 「サインアウト」をタップします。
   
3.  その後、Apple ID で再度サインインします。

5. ネットワーク設定をリセットする

連絡先をサードパーティのサービスと同期している場合、iPhoneのアップデート後に連絡先が失われる可能性があります。この問題を解決するには、ネットワーク設定をリセットしてみてください。

1. [設定] > [一般]に移動します。
   
2. 「iPhoneを転送またはリセット」>「リセット」をタップします。
   
3. [ネットワーク設定をリセット]をタップします。
   
4. アクションを承認するにはパスコードを入力してください。
5. 確認するには、ダイアログボックスで「ネットワーク設定のリセット」をタップします。