誰にでも起こりうる最悪のシナリオがまた一つ。MacBook ProやApple IDのパスワードを忘れてしまった場合です。パスワードなしでMacBook Proのロックを解除できるでしょうか？答えはシンプルに「はい」です。さあ、このクイックガイドを読み進めて、パスワードやApple IDなしでMacBook Proのロックを解除する方法を学びましょう。

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パスワードリセットでMacBook Proのロックを解除する

Appleの推奨に従い、MacBook Pro（またはMacBook Air）のパスワードを忘れた場合は、ログインウィンドウからリセットオプションを選択できます。念のため、ログインウィンドウは、Macをスリープ解除したときやスクリーンセーバーを停止したときに表示されるウィンドウとは異なります。ただし、どちらのウィンドウも同じパスワードを使用します。ただし、「システム終了」、「再起動」、「スリープ」のオプションが表示されている場合は、Macのログインウィンドウです。「ユーザーの切り替え」ボタンが表示されている場合は、それをクリックしてログインウィンドウに移動してください。

ログインウィンドウが表示されている場合は、パスワードを最大3回入力してください。すると、3つのパスワードリセットオプションが表示されます。「再起動してパスワードオプションを表示」、「復旧キーを使用してリセット」、「Apple IDを使用してリセット」のいずれかを選択できます。Apple IDとmacOSのパスワードの両方を忘れた場合は、最後のオプションが表示されない場合があります。

リカバリキーを使用してパスワードなしでMacBook Proのロックを解除する

「再起動してパスワードを表示」オプションが選択されている場合は、クリックしてMacBook Proを再起動してください。MacBook Proがログインウィンドウになったら、以下の手順に従ってパスワードをリセットしてください。この方法を使用するには、パスワードを忘れる前にFileVaultを有効にしておく必要があります。ただし、この方法を使えば、パスワードやApple IDがなくてもMacBookのロックを解除できます。

1. 回復キーを使用してリセットするオプションをクリックします。
2. FileVault 回復キーを入力します。
3. 新しいパスワードを入力してください。

パスワードリセットアシスタントを使用してMacBook Proへのアクセスを回復する

前のセクションの方法がうまくいかなかった場合は、代わりにパスワードリセットアシスタントをご利用ください。パスワードリセットアシスタントを使用するには、Macをリカバリモードで再起動する必要があります。お使いのモデルに応じて、以下の手順に従ってMacをリカバリモードで起動してください。

Apple Silicon搭載Macの場合は、電源ボタンを長押しして起動オプションウィンドウが表示されるまでMacの電源を入れます。「オプション」という歯車アイコンを選択し、「続ける」をクリックします。IntelベースのMacの場合は、電源を入れ、 Appleロゴなどの画像が表示されるまでCommand + Rキーを押し続けます。

Macがリカバリモードになったら、「パスワードリセットアシスタント」を使ってパスワードをリセットできます。以下の手順に従ってください。この方法を使用するには、パスワードを忘れる前にFileVaultを有効にしておく必要があります。管理者ユーザーのパスワード入力を求められた場合は、無視して「すべてのパスワードを忘れた場合」をクリックしてください。

ボーナスヒント：Apple Watchを使ってMacBook Proのロックを解除できる

この方法はすべてのMacBook Proユーザーに当てはまるわけではありませんが、MacBook Proをお持ちの方はApple Watchを使ってロックを解除できます。繰り返しますが、この機能を使用するには、パスワードを忘れる前に既に有効にしておく必要があります。お使いのmacOSに応じて、以下の手順に従って機能を有効にしてください。

Mac が macOS Ventura 以降を実行している場合。

1. Apple メニュー > システム設定をクリックします。
2. 「Touch IDとパスワード」をクリックします。
3. 右側の Apple Watch セクションで、Apple Watch の設定をオンにします。
   

Mac で以前のバージョンの macOS を使用している場合。

1. Apple メニュー > システム環境設定をクリックします。
2. [セキュリティとプライバシー]をクリックします。
3. 「Apple Watch を使ってアプリと Mac のロックを解除する」または「Apple Watch を使って Mac のロックを解除する」を選択します。

この機能を使用するには、いくつかの前提条件を満たす必要があります。これには、Apple WatchとMacBook ProでiCloudにサインインする際に同じApple IDを使用していること、Apple IDで2ファクタ認証を使用していること、Apple Watchにパスコードが設定されていることが条件となります。

一度設定すれば、パスワードを忘れた場合でも、Apple Watch を使用して MacBook Pro のロックを解除できます。