• ターミナル コマンドを使用して、Time Machine バックアップ プロセスを高速化します。
• Time Machine バックアップには外付けハードドライブを使用します。
• macOS を通じてファイルを管理することで、Time Machine のバックアップ サイズを削減します。

Time Machineアプリを使ってMacでデータをバックアップしている人は、ある時点でバックアップ処理が遅くなり始めていることに気づくかもしれません。つまり、データが蓄積されるにつれて、Time Machineアプリによるバックアップ処理に時間がかかるようになるのです。しかし、ご心配なく。この問題を解決するにはいくつかの手順があります。Time Machineバックアップを高速化する方法を学びましょう。

Time Machineとは何か、そしてMacユーザーにとっての重要性とは

ご存知ない方、または使ったことがない方のために説明すると、Time MachineはmacOSのバックアップ機能です。Time Machineを使うと、アプリ、音楽、写真、書類など、Mac上のファイルをバックアップできます。ただし、これらのファイルはmacOSのインストールファイルではありませんのでご注意ください。

AppleはTime Machineアプリを、ローカルストレージデバイスとネットワーク接続ディスクの両方で動作するように設計しました。ローカルストレージデバイスは、USBまたはThunderbolt経由でMacに接続されます。

Time Machineを使う上で注目すべき点の一つは、Mac上のファイルの以前のバージョンを復元できるローカルスナップショットを作成できることです。Time Machineでファイルを保存したバックアップディスクを接続する必要もなく、簡単に復元できます。Time Machineは1時間ごとにスナップショットを作成し、元のファイルと同じディスクに保存します。

ここで注意すべき点は、スナップショットはMacのハードドライブの容量を消費する可能性があることです。しかし、Time Machineはスナップショットを24時間、またはMacがストレージ容量を必要とするまでしか保存しないという安心感があります。また、Time MachineはMacのデフォルトフォーマットであるApple File System（APFS）を使用したディスク上でのみ作成できることも重要です。

Time Machineのバックアップが遅くなる理由

Time MachineはMac上の重要なファイルをバックアップするのに非常に便利な方法ですが、時として面倒なこともあります。これは、Time Machineのバックアップが完了するまでに非常に時間がかかることがほとんどだからです。そう、Time Machineのバックアッププロセスが遅いということです。そして、Time Machineのバックアップが遅い理由は様々です。

理由の一つとして、Mac に大きなファイルが存在することが挙げられます。Time Machine はこれらのファイルのコピーに時間がかかるのは当然です。これらのファイルが更新されるたびに、Time Machine はバックアッププロセスを実行し、更新がバックアップファイルに反映されていることを確認する必要があります。

Time Machine の動作が遅くなるもう一つの理由は、バックアップディスクの使用量が多すぎることです。特に、外付けハードドライブをパーティションに分割し、一部を Time Machine バックアップ用に、残り半分を他のファイルの保存用に割り当てている場合に顕著になります。この場合、Mac はバックアップ処理中に 2 つのパーティションを読み取ります。また、もう一方のパーティションに大きなファイルが含まれていると、バックアップ処理に影響を与える可能性があります。そのため、Time Machine バックアップには専用の外付けハードドライブを使用することをお勧めします。

Time Machineバックアップディスクをネットワーク経由で使用する場合、USBまたはThunderbolt経由でMacに接続された外付けハードドライブを使用する場合よりも処理速度が遅くなります。これは、バックアップ速度がネットワークのパフォーマンスに左右されるためです。そのため、ネットワーク経由でバックアップディスクを使用せざるを得ない場合は、バックアップ処理中にディスクが安定していることを確認してください。

最後に、Time Machineのバックアップが遅くなるもう一つの理由は、macOSが古いことです。Macのソフトウェアアップデートを確認し、できるだけ早く最新のmacOSリリースをインストールしてください。また、使用しているバックアップディスクがAFPSでフォーマットされていることを確認してください。フォーマットされていない場合は、ディスクユーティリティを使用してフォーマットを変更してください。

Time Machineバックアップの仕組み

Time Machineを使ってMacのファイルをバックアップするのが初めての場合、処理に時間がかかっても心配しないでください。最初のバックアップは、Time Machineがバックアップ対象のすべてのファイルのコピーを作成する必要があるため、時間がかかることをご承知おきください。ただし、2回目以降のバックアップでは、Time Machineは編集または変更されたファイルのみをバックアップします。そのため、最初のバックアップよりも高速に実行されるはずです。ただし、大きなファイルをバックアップする場合は、遅く感じることがよくあります。

Time Machine を定期的に実行して、プロセスの完了が遅くなっていることに気づいたら、トラブルシューティング手順を実行して、プロセスを再び高速化する必要があります。

Time Machineのバックアップを高速化する方法

すでにかなり長い間Time Machineを使っていて、少し遅いと感じている場合は、速度を上げるためのトラブルシューティング手順があります。また、MacのファイルやデータのバックアップにTime Machineを初めて使う場合は、処理速度が遅くなったときに役立つので、これらの手順を覚えておいてください。

1. ディスクスロットルを一時的に無効にする

AppleはTime Machineのバックアッププロセスをバックグラウンドでシームレスに動作するように設計しました。Appleは、Macで作業中の他の作業に影響を与えることなくファイルをバックアップすることを意図していました。そのため、Time MachineがMacのファイルとデータをバックアップする際には、いわゆるディスクスロットリングが作動します。ディスクスロットリングとは、Time Machineのバックアッププロセスが低優先度のディスク操作になることを意味します。これが、プロセスの実行速度が通常遅くなる理由です。

幸いなことに、ターミナルコマンドを使ってディスクスロットリングを無効にすることができます。これにより、Time MachineはMacのリソースをより多く消費し、バックアッププロセスをより高速に実行できるようになります。

これはTime Machineのバックアッププロセスを高速化する効果的な方法ですが、MacのCPU使用率を通常の状態に戻すことを忘れないでください。バックアップが完了したら、ディスクスロットリングを再度有効にする必要があります。ディスクスロットリングを常に無効にしておくと、他の作業中のMacのパフォーマンスに影響が出るため、避けた方が良いでしょう。上記の手順に加え、コマンドプロンプトで次のコマンドを入力することで、ディスクスロットリングを無効にできます。「x sudo sysctl debug.lowpri_throttle_enabled=0」

2. 高性能な外付けハードドライブを使う

Time Machineバックアップを高速化するもう一つの方法は、より高速だが高価なハードドライブを使用することです。使わなくなった古いハードドライブを使用することもできますが、バックアップ処理が高速になるとは期待できません。高性能なハードドライブを使用すると、Macとの接続速度に影響します。つまり、Time Machineバックアップの速度に大きく影響するということです。検討すべき優れた選択肢は、ハードディスクドライブ（HDD）よりも読み書き速度が速いソリッドステートドライブ（SSD）です。

3. バックアップサイズを縮小する

Time Machineのバックアッププロセスを高速化するには、バックアップサイズを縮小することも検討できます。これは、不要なファイルやフォルダをバックアップから除外することを意味します。以下の手順に従ってください。

1. メニューバーから Apple アイコンをクリックします。
2. [システム設定] (または [システム環境設定])をクリックします。
3. [一般] > [Time Machine]をクリックします。
   
4. [オプション]をクリックし、 [+] ボタンをクリックして、バックアップ ファイルから除外するディレクトリを追加します。

4. 遅いネットワークバックアップを避ける

Time Machine をネットワーク接続経由​​で別の Mac にバックアップするように設定することは可能ですが、お勧めしません。これは、Time Machine を使ったファイルのバックアップ方法の中で最も遅いためです。ギガビット以上のネットワークアダプタを使用した場合の最高速度は、最大 480Mbps です。特に、バックアップ処理を通常よりも早く完了させたい場合、この速度では十分ではありません。

したがって、Macに外付けハードドライブを接続するのが依然として最善の選択肢です。ついでに、高品質の外付けハードドライブの購入も検討してみてください。

Macをバックアップする際に考慮すべきその他の重要な事項

Time Machineバックアップを高速化する上記の方法以外にも、知っておくべき重要な点がいくつかあります。例えば、Time Machineバックアップはオフピーク時に実行することを検討してみてください。これにより、Time Machineはより効率的かつ迅速に動作します。バックアップ処理は夜間に実行するのが良いでしょう。

macOSに内蔵されているストレージ管理機能の使用も検討してみてください。これにより、不要になったファイルや削除可能なファイルを識別できるようになります。これにより、Time Machineでバックアップするファイル数が少なくなり、処理速度が向上します。

前述の通り、最初のフルバックアップの後、Time Machineは増分バックアップを連続して実行します。つまり、前回のバックアップ以降に変更または修正されたファイルのみがバックアップされます。そのため、Macで変更または使用したファイルの数が多いほど、Time Machineのバックアップ処理にかかる時間は長くなります。

最後に、Macのハードドライブを定期的にクリーンアップすることを習慣にしてください。ハードドライブの故障は、Time Machineのバックアップ処理の速度に大きな影響を与える可能性があります。Macのディスクユーティリティを使用するか、サードパーティ製のMacクリーナーをご利用ください。

結びの言葉

Time Machineバックアップを高速化する方法に関するこのガイドをまとめると、Macを定期的にバックアップすることの重要性を改めて強調したいと思います。ファイルやデータの整合性を脅かす脅威は数多く存在するため、いつ重大な問題やトラブルに遭遇するかは予測できません。また、Macが重大な故障に遭遇しないという保証もありません。

そのため、Macが使えなくなり工場出荷時の設定に戻す必要が生じた場合に備えて、最新のバックアップを外付けハードドライブに保存しておくと便利です。フォーマットしたばかりのMacをバックアップから復元するだけで、すぐに使えるようになります。

Time Machineのバックアッププロセスを、あなたとMacの両方にとってより快適なものにするために、プロセスを高速化する4つの方法を試してください。そうすれば、プロセスがより快適になり、定期的に実行するようになるでしょう。

Time Machineバックアップの高速化に関するご経験は、ぜひ下のコメント欄にご記入ください。また、バックアッププロセスを改善・高速化するためのヒントやコツがあれば、ぜひ教えてください。