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- Apple ID を使用して Mac のロックを解除するには、間違ったパスワードを 3 回入力し、パスワード回復オプションを選択して、Apple ID にサインインします。
- FileVault が有効になっている場合は、回復キーを使用してパスワードをリセットできます。パスワードのリセット プロセス中にプロンプトが表示されたら、キーを入力するだけです。
- ターミナルを使用してリカバリモードでパスワードをリセットできます。

Appleからの画像
おそらく、MacBookにアクセスできなくなってしまったため、このページをご覧になっているのでしょう。パスワードを忘れてしまった場合、パスワードがわからない中古のMacを購入した場合、あるいはログイン情報に問題がある場合など、アクセスを回復する方法はいくつかあります。管理者パスワードを忘れてしまった場合は、このまま読み進めてMacBookのロックを解除する方法をご確認ください。
Apple IDでパスワードをリセットする
MacBookでApple IDにサインインしている場合は、ログイン画面から直接パスワードをリセットできます。ただし、ユーザー設定でこの機能を無効にしている場合は機能しません。
所要時間: 10分
Apple ID を使用してパスワードをリセットするには、次の手順に従ってください。
- ログイン画面で間違ったパスワードを3回入力します。
- さまざまなオプションを提示するメッセージが表示されます。「Apple IDを使ってリセット」を選択してください。

- Macが再起動した場合は、Apple IDでサインインしてください。この手順を完了するには、他のAppleデバイスに送信された確認コードを入力する必要があります。
- 本人確認が完了したら、パスワードをリセットするユーザー アカウントを選択します。
- 新しいパスワードを入力し、「次へ」をクリックします。
- これで、MacBook を再起動して新しいパスワードでログインできます。
他の管理者アカウントでログイン
MacBookに別の管理者アカウントがある場合は、そのアカウントを使ってロックされたアカウントのパスワードをリセットできます。ただし、「admin」というラベルの付いたアカウントのみが他のユーザーのパスワードを変更できる権限を持っているため、この方法では標準ユーザーアカウントは使用できません。別の管理者アカウントでパスワードをリセットするには、以下の手順に従ってください。
1. ログイン ウィンドウで、別の管理者アカウントを選択します。

2. メニューバーで、Apple ロゴをクリックします。
3.「システム設定」に移動し、「ユーザーとグループ」を選択します。

4. ログインしようとしているアカウントの横にある「i」アイコンをクリックします。

5. 「リセット」をクリックします。

6. 新しいパスワードを入力し、確認し、パスワードのヒントを追加します。「パスワードをリセット」をクリックします。

7. 管理者ユーザー アカウントからログアウトし、アカウントの新しいパスワードでログインします。
File VaultでMacのロックを解除
FileVaultは、ディスク上のデータを暗号化するmacOSのオプションのセキュリティ機能です。この暗号化オプションは、Macの初期設定時に有効化されているか、後からシステム設定で有効になっている可能性があります。FileVaultが有効になっている場合は、復旧キーを使用してMacのロックを解除し、パスワードをリセットできます。FileVault復旧キーは、この機能を設定する際に書き留めておくべき長い文字列です。
回復キーをお持ちの場合は、「リセットしてパスワード リセット オプションを表示」をクリックし、求められたら回復キーを入力して、ユーザーを選択し、パスワードをリセットします。

または、回復キーを使ってリセットするオプションが表示された場合は、そのオプションをクリックし、回復キーを入力してください。新しいパスワードを入力して、パスワードをリセットしてください。
リカバリモードでMacBookのロックを解除する
上記の方法がうまくいかない場合は、Macをリカバリモードで起動する必要があります。通常、リカバリモードはハードディスクの修復やmacOSの再インストールに使用できますが、ターミナルを使用してリカバリモードでパスワードをリセットすることもできます。リカバリモードでパスワードをリセットするには、以下の手順に従ってください。
- MacBookの電源をオフにします。
- 電源ボタンを押し、Apple ロゴまたは回転する地球儀が表示されるまですぐに「Command + R」を押し続けます。
- Apple Silicon を使用する場合は、電源ボタンを長押しし、「オプション」>「続行」を選択します。
- 「macOSユーティリティ」ウィンドウが表示されたら、「ターミナル」を選択します。
- ターミナル ウィンドウに「resetpassword」と入力し、「Enter」を押します。
- 画面上の指示に従ってパスワードをリセットしてください。
- MacBook を再起動し、新しいパスワードでログインします。
結論
これらの方法は責任を持って使用し、対象のMacBookにアクセスする権限があることを確認することが重要です。他人のコンピュータへの不正アクセスは違法であり、倫理に反します。
すべての方法を試してもMacBookのロックを解除できない場合は、Macのデータを消去する必要があります。MacBookのデータを消去する方法については、こちらの記事をご覧ください。何かご不明な点がございましたら、ぜひコメントをお寄せください。