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ChatGPTは、2022年11月のリリース以来、目覚ましい進化を遂げてきました。当初は、1750億のパラメータで学習された高度な大規模言語モデル（LLM）であるGPT-3.5を実行するWeb専用プログラムでした。執筆時点では、iOSとAndroidのモバイルアプリが利用可能で、GPT LLMの次期バージョンであるGPT-4oでも動作します。AppleとOpenAIもChatGPTをiOSのさまざまな機能に統合すると噂されています。

こうした進歩にもかかわらず、多くのユーザーはChatGPT、さらにはAIそのものに依然として懐疑的です。しかし、このテクノロジーを活用することで、仕事でもプライベートでも生活を大きく変えることができます。では、ChatGPTにオフロードできるタスクを検討し、時間とエネルギーをより有意義な活動に充てられるようにしましょう。

iPhoneユーザーはChatGPTで何ができますか?

1. Siriショートカットを作成する

過去1年間、SiriはChatGPTに取って代わられてきました。Siriのような時代遅れのAIシステムよりも、最新のLLMの方がはるかに価値があると考える人もいます。これはある程度は真実ですが、必ずしもどちらか一方を選ぶ必要はありません。むしろ、ChatGPTを使えば、ショートカットを使ってSiriをより効率的に活用する方法を研究することができます。

ChatGPTは、あなたの日々の習慣に基づいて、効率的なSiriショートカットを提案します。例えば、よく長距離を走るとしましょう。ChatGPTに、Fitness+とミュージックアプリを自動的に起動するショートカットコードを作成させましょう。その後は、ショートカットアプリを使って手動でテストするだけです。

2. 毎日のスケジュールを管理する

プロジェクト管理ツールをダウンロードする際は注意が必要です。複数の内蔵アプリやサードパーティ製アプリにまたがって複数のToDoリストを作成するのは逆効果です。ある調査によると、従業員は週の約4時間をアプリケーションの切り替えに費やしていることが示されています。「切り替え税」とは、新しいウィンドウを開くたびに脳が調整に数秒かかることを意味します。

スケジュールを複雑にしすぎないようにしましょう。ChatGPTを使えば、毎日（あるいは毎週）の業務を緊急度とカテゴリーに基づいて表にまとめてくれるので、とても簡単です。その後、お好みのメモアプリに転送できます。

3. 複雑なメッセージを作成する

経験上、複雑なメッセージを送ると言葉に詰まってしまうことがあります。空白のメッセージウィンドウを見つめ、自分の考えをどう表現したらいいのか分からず途方に暮れてしまうこともあるでしょう。そんな時は、ChatGPTを使って考えを整理し、明確で簡潔なメッセージを作成しましょう。

頭の中にあることをすべて書き出しましょう。基本的なスペルや文法は今は気にしないでください。文脈を提供することに重点を置き、パーソナライズされた関連性のあるアウトプットを実現しましょう。下書きが完成したら、ChatGPTに関連情報をすべてまとめてもらうように依頼しましょう。

同様に、ChatGPTは適切なトーンを決めるお手伝いをします。ChatGPTに目指すもの（情報提供型、説得型など）を伝えるだけで、ChatGPTが特定のセクションを調整し、メッセージが意図したとおりに伝わるようにします。

4. 架空のキャラクターとしてのロールプレイ

ChatGPTは、様々な架空のキャラクター（SFW）を正確に描写できます。会話を通して、ペルソナの性格、知識、話し方に合わせて返答をカスタマイズします。まるでキャラクター本人と話しているような感覚を味わえます。

この会話を例に挙げましょう。ChatGPTにポケモンのサトシ・ケッチャムの真似をするように指示したところ、ポケモンのことしか知らない10歳の少年のように話し始めました。私が言及した言葉も認識してくれました。

この機能は楽しい時間つぶしになるだけでなく、市場調査といったより専門的なタスクにも活用できます。iPhoneケースを作ってみましょう。ChatGPTにデザインを入力すれば、ターゲット市場のデモグラフィックを分析できます。次に、理想的なバイヤーペルソナを体現してもらいます。そして、彼らの好き嫌いについて会話を交わしてみましょう。「顧客」とのこうしたやり取りから、彼らの好みや購買習慣に関する貴重な洞察が得られます。

5. 本を要約する

仕事や家族の都合で忙しく、山積みのTBR（未読本）を読む時間を見つけるのは大変かもしれません。趣味を日常生活に組み込むのがどれほど大変か、私もよく分かります。また、読み始めたばかりの本にすぐに興味を失ってしまう、というもどかしい経験もあるでしょう。

実際に本を読むという没入感に勝るものはありませんが、ChatGPTを使えば、代わりに本の要約を作成できます。これらの要約により、本の核となるアイデアやエッセンスを素早く理解することができます。

個人的には、この機能は自己啓発書やノンフィクション本を読むときに特に便利だと感じています。ChatGPTが重要なポイントをハイライトしてくれるので、すぐに行動に移すことができます。これにより、学んだ原則を実際のシナリオに適用することができ、限られた読書時間を最大限に活用できます。

6. 言語を翻訳する

OpenAIは、ChatGPTを様々な言語の大規模データセットで学習させました。ChatGPTは、英語、日本語、中国語、フランス語、スペイン語、ポルトガル語、アラビア語など、ほとんどの主要言語の翻訳をサポートしています。これらの言語は世界人口のほぼ半数が話しています。

とはいえ、OpenAIがChatGPTをリリースするずっと前から、言語翻訳ツールは存在していました。Google翻訳のような大手企業が市場を席巻している今、これは不要な機能だと感じる人も多いかもしれません。しかし、驚くべきことに、そうではありません。

ChatGPTが他の言語ツールに比べて最も優れている点は、大規模なデータセットによって文脈や文化に即した正確な翻訳を生成できることでしょう。直訳では意味が失われがちです。

翻訳の精度をさらに高めるには、できるだけ多くの文脈を提供することをお勧めします。この会話を例に挙げてみましょう。

7. 記録されたフィットネスワークアウトを分析する

最近、トレーニングが停滞していると感じたら、ChatGPTにワークアウト結果を分析してもらってみてください。このAIツールは、トレーニングデータを客観的かつ偏りなく分析し、新たな視点を提供します。トレーニング強度のアンバランス、目標達成に必要なカロリー摂取量の不足、回復期間の不足など、進歩を妨げている要因を発見できるかもしれません。

例えば、ChatGPTを使って、記録したランニングワークアウトを分析しました。平均走行距離、心拍数、ワークアウト頻度を調べることで、距離、速度、回復時間を改善するための実用的な戦略が提案されました。

8. 緊急援助の手順を提供する

Googleは、緊急時に最も効率的なツールではないかもしれません。検索結果を整理したり、ウェブサイトのページの読み込みを待ったりするうちに、あっという間に答えを探すのに多くの時間を無駄にしてしまう可能性があります。そして、危機的状況では一秒一秒が重要です。

より効率的な方法は、ChatGPTに相談することです。信頼できる医療アドバイスは提供していませんが、緊急事態への備えや対応の標準手順についてサポートしてくれます。ファクトチェックのために、出典を尋ねることもできます。

お祖父様が手を火傷したとしましょう。Google で検索する代わりに、ChatGPT を使えば数秒で基本的な緊急時対応プランを作成できます。

これらはChatGPTでできることのほんの一部です。その機能の活用方法は実に数百万通りあります。重要なのは、AIチャットボットとどのように会話するかを知ることです。LLMやNLPをより深く理解するために、iPhoneで他の無料AIアプリも試してみてください。

iPhoneの秘密兵器を解き放て！ChatGPTを使いこなして、複雑なタスクをこなしましょう。メッセージの作成、スケジュール管理、ワークアウトの分析など、AIの達人があなたの生産性と創造性を後押しします。