集中力の妨げになるものをどう管理すればいいのか悩んでいるなら、Apple Watchの通知をオフにする方法を学ぶことは必須です。Apple Watchの通知は便利ですが、通知が多すぎると圧倒されてしまうことがあります。

このガイドでは、Apple Watch があなたのために機能し、あなたに不利にならないように、通知を制御するシンプルで効果的な方法を紹介します。

Apple Watch で通知をオフにするにはどうすればいいですか?

1.「おやすみモード」ですべての通知をオフにする

通知から完全に離れたい時もありますよね。そんな時、一番簡単な方法は「おやすみモード」を使うことです。

1. Apple Watch の文字盤の下から上にスワイプしてコントロール センターを開きます。
2. 三日月アイコンをタップし、「サイレントモード」を有効にします。
3. [1時間オン]や[出発するまでオン]などのオプションを選択します。

2. アプリごとに通知を無音にする

特定のアプリが他のアプリよりも気が散る場合は、他のアプリに影響を与えずにそのアプリを無音にすることができます。

1. iPhoneでWatchアプリを開きます。
2. [通知]をタップします。
3. 管理したいアプリまでスクロールし、「通知を許可」をオフに切り替えます。

3.手首検出と通知プライバシーを使用する

Apple Watchでは、アプリごとにプレビューを個別に非表示にすることはできなくなりました。ただし、通知を受け取るアプリを制御し、通知の邪魔を制限することは可能です。

1. iPhoneでWatchアプリを開きます。
2. [通知]をタップします。
3. どのアプリで iPhone のアラートをミラーリングし、どのアプリの通知を完全にオフにするかを決定します。

• Apple Watch では、サイレントモード(設定 > サウンドと触覚 > サイレントモード) を使用して、視覚的にはアラートを確認しながらサウンドと触覚を停止することができます。

また、Apple Watch で通知をミュートする方法についても説明します。

4. 触覚をオフにせずにアラートをミュートする

サウンドアラートを消音にしたいが、タップ音は感じたい場合があります。

1. Apple Watch で設定アプリを開きます。
2. [サウンドと触覚]をタップします。
3. 触覚強度はそのままにして、サウンドをオフにします。

5. 触覚アラートを完全にオフにする

振動を含むアラートを一切必要としない場合は、触覚をオフにすることができます。

1. Apple Watch で設定を開きます。
2. [サウンドと触覚]をタップします。
3. 下にスクロールして、 Haptic Alertsをオフに切り替えます。

通知を効果的に管理するためのヒント

• 重要なアプリの通知のみを優先します。
• メッセージング アプリのアラートを個別にカスタマイズします。
• 会議中やトレーニング中はサイレント モードを使用します。
• 静かな時間を一定に保つために、フォーカス モードを自動的にスケジュールします。

よくある質問