良いニュースと悪いニュースがあります。まず悪いニュースから。ブルーライト（デバイスから発せられる光など）は、目の黄斑変性を加速させる可能性があり、長期的には失明につながる可能性があります。良いニュース、あるいは少なくともより良いニュースは、科学者グループがそのプロセスの仕組みを解明したことです。彼らはThe Guardian UKに対し、「私たちの実験でこの現象の仕組みが説明され、新しいタイプの点眼薬など、黄斑変性の進行を遅らせる治療法の開発につながることを期待しています」と述べています。私にとって、これは夜間にディスプレイを赤色に切り替えることの重要性を強調するものだと感じました。私はMacでf.luxアプリを使用していますが、AppleのiOSにも同様の機能が組み込まれています。理論的には睡眠を助けるだけでなく、目にも良い効果があるようです。科学者たちの実験の詳細は記事全文で紹介されており、非常に興味深い内容となっています。

調べてみよう：ブルーライトは失明を早める可能性があることが判明