Apple Watchワークアウトを一時停止解除する方法：8つの方法

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Contents

  1. Introduction
  2. Main Content
  3. Discussion
  4. Conclusion
Apple Watchワークアウトを一時停止解除する方法：8つの方法

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| ハウツー

Apple Watchの一時停止を解除する方法

Apple Watchの一時停止を解除する方法は、Apple Watchユーザーの間で最もよくある質問の一つです。ワークアウトを誤って一時停止してしまう人が多い一方で、自動一時停止機能に頼っている人もいます。

嬉しいことに、一時停止を解除する方法は複数あり、最近のアップデートではスマートリマインダーや改善も追加されています。このガイドでは、Apple Watchで一時停止を解除するあらゆる方法をご紹介しますので、正確なトラッキングを逃すことはありません！

目次

  • Apple Watch ワークアウトを一時停止解除するにはどうすればいいですか?
    • 1. 画面上でスライドして再開
    • 2. 両方のボタン（デジタルクラウン + サイドボタン）を押します
    • 3. Force Touch（古いWatchOSバージョン）
    • 4. 自動一時停止と自動再開を使用する
    • 5. ワークアウトリマインダーを再設定する
    • 6. フィットネス+または瞑想ワークアウトの一時停止を解除する
    • 7. アップデートによる改善
    • 8. 動かなくなったら強制的に再起動する
  • ヒント
  • よくある質問
  • まとめ
  • 結論

Apple Watch ワークアウトを一時停止解除するにはどうすればいいですか?

1. 画面上でスライドして再開

  • ワークアウトを一時停止したら、ワークアウト画面を右にスワイプして「再開」をタップします。これは、ワークアウトを再開する最も早い方法の一つであり、ほとんどの種類のワークアウトで使用できます。
トレーニングを再開する

2. 両方のボタン（デジタルクラウン + サイドボタン）を押します

  • もう一つの一般的な方法は、サイドボタンとデジタルクラウンを同時に押すことです。これは一時停止と同じショートカットなので、もう一度押すと一時停止が解除されます。

3. Force Touch（古いWatchOSバージョン）

  • 古い Apple Watch モデルまたは古い watchOS バージョンを使用している場合は、ワークアウト画面をForce Touch すると、 「再開」オプションが表示されることがあります。

Apple は新しい watchOS アップデートで Force Touch を削除したため、この方法は古いデバイスにのみ適用されます。

4. 自動一時停止と自動再開を使用する

Apple Watchには、ランニングやサイクリングに特に便利な自動一時停止設定が搭載されています。この機能をオンにすると、停止すると自動的に一時停止し、再び動き始めるとすぐに再開します。

この設定により、特に信号や短い休憩で頻繁に停止する人にとって、ワークアウトがよりシームレスになります。

5. ワークアウトリマインダーを再設定する

Apple Watch には、アクティビティの開始と終了に関連する便利なワークアウトリマインダーが含まれていますが、一時停止したワークアウトを再開するためのリマインダーは特に含まれていません。

これらのリマインダーを管理するには:

  • Apple Watch の場合: 「設定」>「ワークアウト」>「リマインダー」を開き、 「ワークアウト開始リマインダー」または「ワークアウト終了リマインダー」をオンまたはオフに切り替えます。
  • iPhone (Watch アプリ) の場合: Watch アプリを開き、[マイウォッチ] > [ワークアウト] > [リマインダー] で、[ワークアウト開始リマインダー]または[ワークアウト終了リマインダー]をオンまたはオフに切り替えます。
    ワークアウトの開始と終了のリマインダー

この設定は、運動を開始したワークアウトを開始するタイミングやクールダウン中のワークアウトを終了するタイミングを時計が通知するタイミングを制御します。

6. フィットネス+または瞑想ワークアウトの一時停止を解除する

  • Apple Fitness+をご利用の場合は、Apple Watchだけでなく、iPhone、iPad、Apple TVからも一時停止を解除できます。ワークアウトを追っているデバイスで「再開」をタップするだけです。Apple Watchはセッションと同期し、すぐに記録を再開します。

7. アップデートによる改善

最近のwatchOSアップデートで、Appleは一時停止解除をよりスマートにしました。長時間一時停止した後にワークアウトを再開すると、ウォッチは失われたワークアウト時間を復元しようとしたり、ルートマップの一貫性を維持しようとしたりすることがあります。

Apple Watch と iPhone を最新の状態に維持することで、これらの改善の恩恵を受け、一時停止解除の不具合を回避できます。

8. 動かなくなったら強制的に再起動する

  • ウォッチが反応せず、通常の方法がどれも機能しない場合は、強制的に再起動してください。サイドボタンとデジタルクラウンの両方を、Appleロゴが表示されるまで約10秒間押し続けます。これにより、ワークアウトの一時停止と再開に関する一時的な問題が解決するはずです。

ヒント

• 一時停止解除機能の向上をお楽しみいただくために、Apple Watch と iPhone を最新の状態に保ってください。
• ワークアウト中にウォッチが一時停止し続ける場合は、自動一時停止をオフにしてください。
• リマインダーに気を取られることが多い場合は、ワークアウトの通知を無効にしてください。
• Fitness+ユーザーの方は、スマートフォンやタブレットから直接一時停止を解除できることを覚えておいてください。
• スワイプをよりスムーズにするために、画面をきれいにしてください。

よくある質問

動き始めても Apple Watch が自動的に再開しないのはなぜですか?

これは通常、自動一時停止がオフになっている場合に発生します。ワークアウト設定で自動一時停止をオンにするか、watchOSをアップデートして検出の問題を修正してください。

Apple Watch は一時停止した後、失われたワークアウト時間を復元できますか?

はい、新しい watchOS バージョンでは、再開時に失われたワークアウト時間を復元したり、ルートマップをそのまま維持したりできるようになります。

iPhone から Apple Fitness+ ワークアウトを一時停止解除できますか?

はい。Fitness+ワークアウトを一時停止した場合は、iPhone、iPad、またはApple TVで「再開」をタップするだけです。Apple Watchはすぐに同期されます。

一時停止解除オプションがどれも機能しない場合はどうすればいいですか?

強制的に再起動してみてください。問題が解決しない場合は、ソフトウェアアップデートを確認するか、Appleサポートにお問い合わせください。

まとめ

  1. すぐに一時停止を解除するには、右にスワイプして「再開」をタップします。
  2. 再開するには、デジタルクラウンとサイドボタンを同時に押します。
  3. 古いモデルでは、Force Touch で再開を起動できます。
  4. 自動一時停止を使用すると、動いたときに時計が自動的に再開されます。
  5. 必要に応じてワークアウトのリマインダーを有効または無効にします。
  6. よりスマートな一時停止解除機能を利用するには、Apple Watch をアップデートしてください。
  7. Fitness+ワークアウトの場合は、iPhone、iPad、または Apple TV から直接一時停止を解除します。
  8. スタックした場合は、強制的に再起動してください。

結論

Apple Watchのワークアウトを一時停止解除するのは、やり方さえ覚えてしまえば簡単です。スワイプやボタンショートカット、スマートリマインダー、Fitness+のコントロールなど、Appleはスムーズに再開するための様々な方法を提供しています。Apple Watchを常に最新の状態に保ち、ワークアウトに合った方法を選んで、途切れることのないトラッキングをお楽しみください。

初めての方は、Apple Watch の使い方を学んで最大限に活用しましょう。

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