新品のiPhone 16を箱から取り出す興奮は、過熱し始めるとたちまちイライラに変わります。持ち心地が悪いだけでなく、パフォーマンスの低下やバッテリーの消耗の早さにすぐに気付くでしょう。ハードウェアの損傷を心配するかもしれませんが、通常はそうではありません。新しいデバイスはアップデート処理やデータの復元に全力で取り組んでいるため、過熱はよくあることです。

このガイドでは、iPhone 16 の過熱を防ぎ、スムーズに動作させるのに役立ついくつかの簡単な解決策を紹介します。

iPhone 16の過熱を直す方法

1. 実行中のアプリを閉じる

一部のアプリは電力を過剰に消費するため、スマートフォンがすぐに熱くなります。アプリを閉じると、スマートフォンの温度が下がり、スムーズに動作します。

2. 日陰の場所に置く

iPhoneは直射日光にさらされたり、暖かい場所に放置されると熱くなる傾向があります。これを避けるため、エアコンの効いた部屋、扇風機の下、または日陰に保管してください。冷凍庫のような極端に寒い場所には持ち込まないでください。デバイスに深刻な損傷を与える可能性があります。高温から低温への急激な変化は、さらに損傷を引き起こす可能性があるため、常に安定した環境に保管するようにしてください。

3. 携帯電話を休ませる

新しいiPhoneにアップグレードすると、デバイスは当初はフル稼働します。アプリのアップデート、新機能の実行、iCloud写真のダウンロードなど、普段のあらゆるタスクを処理します。さらに、バックグラウンドプロセスも忙しく実行しています。そのため、iPhoneが過熱する原因となります。これを解決するには、しばらく使用を中止して温度を下げてください。

4. 薄くて軽いスマホケースを選ぶ

美しいスマホケースはiPhoneの見た目をさらに良くしてくれるので大好きですが、その欠点は重さとかさばりです。時には、スタイリッシュなケースがiPhoneを過熱させてしまうこともあります。ケースが熱を閉じ込めてしまうため、iPhoneの温度を下げにくくなってしまいます。これを防ぐには、シンプルで軽量なケースに切り替えてみてください。きっと大きな違いが実感できるはずです。

5. しばらく機内モードにする

iPhoneがWi-Fiに接続したままだと、使用していない時でもバックグラウンドでインターネットと通信し続けます。これによりシステムリソースが大量に消費され、温度上昇につながる可能性があります。温度を下げるには、機内モードをオンにしてください。機内モードにするとBluetooth、Wi-Fi、位置情報サービスがオフになり、温度を下げるのに役立ちます。

1. iPhone 画面の右上から下にスクロールして、コントロール センターを開きます。
2. 機内モードアイコンをタップしてオンにします。
   

6. 別の充電器を使う

非認定の充電器を使用すると、iPhone 16は充電中に過熱してしまいます。これらの充電器は電力の流れを適切に制御できないため、結果としてiPhoneが過熱してしまいます。これを避けるには、必ずApple認定の充電器を使用してください。これは、将来的に大きな問題を防ぐための小さな投資です。

7. アプリのバックグラウンド更新を無効にする

バックグラウンドアプリが自動更新されると、スマートフォンの電力消費が著しく増加します。バックグラウンドで常に動作しているため、スマートフォンは急速に熱くなり、更新プロセスが頻繁になりすぎて、問題が悪化します。アプリのバックグラウンド更新を無効にすると、iPhoneの温度を下げることができます。

1. 設定アプリを開き、「一般」をタップします。
   
2. [Appのバックグラウンド更新]をタップします。
   
3. 選択したアプリのバックグラウンド更新を無効にするには、以下のアプリごとの切り替えスイッチを使用してください。完全に無効にしたい場合は、「Appのバックグラウンド更新」をタップし、「オフ」をタップしてください。
   

8. iPhoneのバッテリー使用量を確認する

バッテリーの過度な使用は、iPhoneの過熱につながることがあります。バッテリー消費量を監視するには、「設定」>「バッテリー」で定期的にバッテリー消費量を確認し、必要に応じて調整して消費を抑えましょう。バッテリー交換が必要な場合は、必ずスマートフォンに付属していた純正品と同じタイプをご使用ください。パフォーマンスを維持するには、交換する価値があります。バッテリーの問題でお困りの場合は、iOS 18のバッテリー消耗に関する問題を解決する方法をご覧ください。

9. 自動明るさ調整を有効にする

iPhone 16を最高の明るさに設定すると、本体がすぐに熱くなり、バッテリーの消耗も早くなります。しかし、「自動明るさ調整」を有効にすると、一日を通して周囲の光量に応じて画面の明るさが自動調整されます。これにより、iPhoneを最適な温度に保つことができます。

1. [設定] > [アクセシビリティ] > [表示とテキスト サイズ]に移動します。
   
2. 一番下までスクロールし、「自動明るさ調整」トグルをタップしてオンにします。
   

10. 携帯電話のストレージを空にする

デバイスにコンテンツが多すぎると、過熱の原因となる可能性があります。これを解決するには、ストレージを占有し、バッテリーを消耗させるアプリや未使用の大容量ファイルを削除してください。iPhoneのストレージ容量を確認する方法は次のとおりです。

1. [設定] > [一般]に移動します。
   
2. iPhoneストレージをタップします。
   
3. 上部に、使用したスト​​レージの量と使用可能な量を示すバーが表示されます。
   
4. 容量がほぼいっぱいの場合は、以下の推奨事項に従うか、最も多くのスペースを占めているものを確認して写真、ビデオ、ドキュメント、または使用していないアプリを削除することで、ストレージを解放できます。

11. デバイスを工場出荷時の状態にリセットする

iPhone 16が過熱し始めた場合は、すべての設定をリセットすると問題が解決する可能性があります。これにより、誤った設定によって引き起こされた問題を修正し、iPhoneをデフォルト設定に戻すことができます。これは、iPhoneの過熱を防ぐための簡単で実用的な解決策です。

1. [設定] > [一般]に移動します。
   
2. 「iPhoneを転送またはリセット」>「すべてのコンテンツと設定を消去」をタップします。
   
3. [続行]をタップし、画面の指示に従ってプロセスを完了します。