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画面はあらゆるコンピューターの主要な出力部であり、このコンポーネントに問題が発生すると、ほとんどの人は不安に襲われます。だからこそ、M1 MacBook Airユーザーがノートパソコンの画面のちらつきに不安を感じるのも無理はありません。
この問題はハードウェアの故障が原因であることが多いですが、システム設定を調整することで解決できる場合もあります。以下の手順に従ってください。
MacBook Air M1の画面のちらつきを止める方法
1. ケーブルの緩みを確認する
しかし、その前に、まず最も単純なケース、つまりケーブルの緩みがないか確認しましょう。外付けモニターやビデオ出力付きのドックを使用している場合、MacBookの画面に干渉する可能性があります。そのため、ケーブルがしっかりと接続されていることを確認してください。
ケーブルも確認してみると良いかもしれません。別のケーブルを試してみて、その可能性をリストから消してみてください。
2. True Toneを無効にする

さて、設定についてですが、上記の方法で問題が解決しない場合は、まずTrue Toneを無効にしてみてください。True Toneは、あらゆる環境でディスプレイが正確な色を表示できるように設計された設定ですが、場合によっては問題が発生することがあります。
これを行うには、「システム設定」>「ディスプレイ」>「True Tone」に移動します。トグルが有効になっている場合は、オフにしてください。
3. 自動明るさ調整を無効にする
上記と同様に、自動明るさ調整機能は環境光センサーを使用してディスプレイの明るさを調整します。MacBook Airの画面がちらつく原因となる場合もあるため、「システム設定」>「ディスプレイ」>「明るさを自動調整」で無効にしてみてください。
4. HDRを有効にする
ハイダイナミックレンジ(HDR)は、対応パネルでより豊かな色彩表現を可能にするディスプレイ技術です。設定を誤ると、画面に淡い色、白飛び、場合によってはちらつきなどの問題が発生する可能性があります。
注意すべき点として、MacBook AirのパネルはHDRに対応していません。そのため、この解決策は外部モニターを使用している場合にのみ適用されます。ただし、通常、これらの設定はラップトップのディスプレイに影響を与えることはありません。
もう一度、システム設定 > ディスプレイに進みます。「ハイダイナミックレンジ」または「拡張ダイナミックレンジを許可する」のトグルボタンまたはチェックボックスを探します。どちらかが表示されている場合は、オフになっているか、チェックが外れていることを確認してください。
5. カラープロファイルを変更する
カラープロファイルは、画面を様々な状況で使用できるように標準化された設定です。ただし、カラープロファイルの設定が適切でないと、表示に問題が発生する可能性があります。
これを変更するには、「システム設定」>「ディスプレイ」に移動し、「カラープロファイル」のドロップダウンメニューを探します。お好みのオプションに変更できます。もし少しアドバイスが必要な場合は、MacBookに最適なカラープロファイルのリストをご用意しています。
6. リフレッシュレートを変更する

リフレッシュレートは、画面に表示される内容が1秒間に何回切り替わるかを示します。静止画像を100Hzで表示する場合、画面は同じ画像に100回切り替わります。60FPSのゲームを60Hzでプレイする場合、パネルがリフレッシュされるたびに新しいフレームが表示されます。
リフレッシュレートの設定を間違えると、MacBook Airに限らず、画面のちらつきが発生する一般的な原因となります。そのため、このオプションが適切な範囲内にあることを確認することが重要です。
M1 MacBook Airの内蔵ディスプレイは、最大60Hzのリフレッシュレートしか利用できません。通常、macOSではサポートされていないリフレッシュレートを試すことすらできませんが、念のため確認しておくのも悪くありません。
もう一度、「システム設定」>「ディスプレイ」に進みます。 「リフレッシュレート」のドロップダウンメニューでどのオプションを選択するかを確認します。ここに記載された値をいくつか試して、画面のちらつきが改善するかどうかを確認してください。ただし、ディスプレイの最大対応レートを超えないようにしてください。
7. SwitchResXでMacBook Airの画面のちらつきを修正
上記の解決策はすべてmacOSのネイティブディスプレイ設定を使用します。これらの解決策のどれもMacBook Airのディスプレイのちらつきを修正できない場合は、サードパーティ製のツールが有効な場合があります。
まず最初に試すのはSwitchResXです。かなり複雑なアプリですが、ここでは基本的なオプションのみを使用します。
- SwitchResXをダウンロードして実行してください。設定アプリに新しい設定パネルが作成されます。
- 開くには、「システム設定」>「SwitchResX」に移動します。歯車の付いた画面のアイコンをクリックすると、SwitchResXが開きます。

- この最初の画面で、「ヘルパーツールをインストール」ボタンをクリックして再起動します。再起動後、アプリを再度開き、「デーモンを起動」をクリックします。

- このウィンドウで、「内蔵ディスプレイ」>「カスタム解像度」に移動し、リストの下のプラス記号 (+)をクリックします。

- 開いたダイアログで変更する必要があるのは、以下の3つのフィールドだけです。
「アクティブ」(水平列):画面の幅(ピクセル単位、MacBook Airの場合は2,560)。
「アクティブ」(垂直列):画面の高さ(ピクセル単位、MacBook Airの場合は1,600)。
「スキャンレート」(垂直列):画面のネイティブリフレッシュレートより少し低い値(MacBook Airの場合は60Hz、まずは55Hzから試してください)。 - 「OK」をクリックしてダイアログを閉じます。
- メニューバーで「ファイル」>「設定を保存」を選択し、MacBookを再起動します。再起動後、SwitchResXを再度開き、今度は「内蔵ディスプレイ」>「現在の解像度」を選択します。
- リストの下にある「周波数を分離して表示」チェックボックスをオンにし、2560 x 1600 ( 55Hz )のオプションを選択します。SwitchResXが正常に動作するまで、解像度の設定中に画面が数回ちらつく場合があります。
- リストに2560×1600/55Hzのオプションが表示されない場合は、「カスタム解像度」タブを確認してください。その横に「未インストール」と表示されている場合は、アプリが試用期間中であることを検出していない可能性があります。
SwitchResXは15ドルのライセンスを購入する前に10日間の試用期間を設けているようですが、試用期間が必ずしも機能するとは限りません。その場合は、ライセンスを購入する前に以下の修正方法をご確認ください。
8. BetterDisplayでMacBook Airの画面のちらつきを修正
この解決策では、高度な設定変更を行う必要があります。正しく実行しないとMacに悪影響を与える可能性があります。慎重に進めてください。
- まず、BetterDisplayをダウンロードしてください。必要な機能は有料版でのみ利用可能ですが、14日間の試用期間があります。また、Analog Way (AW) のEDID Editor(無料)もダウンロードする必要があります。

- 両方のアプリをインストールし、BetterDisplayを開きます。「ディスプレイ」>「内蔵ディスプレイ」>「ディスプレイEDID」>「EDIDの取得」に進みます。一番最後のセクションなので、一番下までスクロールしてください。ダイアログが開きます。

- 「直接I2C通信」を選択し、「EDIDデータの取得」をクリックします。情報が表示されたら、「EDIDデータのエクスポート」をクリックし、.binファイルを保存します。

- AW EDIDエディターを開き、「開く」をクリックして、先ほど保存した.binファイルを選択します。アプリにサイドメニューとメインパネルが表示されます。

- サイドメニューで、[詳細な説明]に移動します。
- 「CVTフォーマットウィザード」をクリックします。「レート」フィールドを55に変更し、「OK」をクリックします。メニューバーから「ファイル」>「名前を付けて保存」を選択します。変更した.binファイルを保存し、アプリを閉じます。

- BetterDisplayに戻り、同じ画面で「このディスプレイモデルのシステム構成を編集する」トグルをオンにします。サイドメニューの「適用」を選択します。Macの再起動が必要になる場合があります。
- 再起動後、ディスプレイのEDIDを上書きするオプションを探し、変更した.binファイルをインポートします。設定を適用すると、BetterDisplayのメニューバーアイコンをクリックしたときに55Hzオプションが利用可能になります。
上記のすべてを試しても問題が解決しない場合は、残念ながらハードウェアに問題がある可能性があります。MacBook Airの画面のちらつきは、ケーブルの損傷やパネルの故障が原因である可能性があります。この場合、Appleサポートに電話するしか方法はありません。