iPhoneで動画を圧縮する方法（有料・無料）

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2025年9月23日午後1時39分（東部標準時）| iPhone

iPhoneは美しい動画を撮影するのに優れていますが、その高画質と引き換えにファイルサイズが大きくなることがよくあります。ストレージ容量を増やすために動画を削除する代わりに、デバイス上で動画を圧縮することができます。これにより、高画質を維持しながらファイルサイズを大幅に削減できます。容量も節約できるだけでなく、メールやソーシャルメディアなど、ファイルサイズ制限のあるプラットフォームでの共有も容易になります。

このプロセスを簡素化するさまざまな方法を検討してきましたが、その中で最も優れた 4 つのオプションを以下に紹介します。

iPhoneで動画を圧縮する4つの方法

1. オンラインでビデオを圧縮する

所要時間: 2分

最近、Video Candyという無料のオンラインプラットフォームを見つけました。iPhoneの動画を素早く圧縮したい時に、とても役立っています。ストレージ容量が少なく、iPhoneに新しいアプリをダウンロードできない場合は、このオプションが最も簡単で最適です。以下の手順に従ってください。

iPhone の Safari またはその他のブラウザでVideo Candyにアクセスします。
「+ ファイルを追加」ボタンをタップして、ライブラリまたはカメラロールから圧縮するビデオを選択します。
右上隅の「完了」をタップします。

圧縮が完了したら、ファイルサイズを確認します。結果に問題がなければ、「ファイルのダウンロード」をタップします。

ダウンロードしたビデオは、ファイルアプリのダウンロードフォルダーにあります。

2.サードパーティ製アプリを使用する

動画の画質を大幅に落としたくない場合は、画質をわずかに落として動画を編集できるサードパーティ製アプリをご利用ください。App Storeで検索することもできますが、以下のアプリを試してみることをお勧めします。

メディアコンバータ

Media Converter は、圧縮設定を自由に微調整して最良の結果を得ることができるフリーミアムアプリです。

iPhoneでメディアコンバーターを開きます。
「ビデオ」セクションで「ビデオの圧縮」を選択します。
次のページで、ビデオソース (例: 電話アルバム) を選択し、アプリにファイルへのアクセスを許可します。
編集したいビデオを選択します。
[ビデオ圧縮]ページで、圧縮モードと比率を選択します。
右上隅の「次へ」ボタンをタップし、「開始」を選択して編集を開始します。

レンダリングが完了すると、「マイクリエーション」タブに変換されたファイルが表示されます。ビデオは、写真アプリに保存するまでメディアコンバーターに保存されます。

ファイル名の横にある 前向きの矢印をタップします。
[その他] > [写真に保存]を選択して、ビデオを写真アプリに移動します。

ビデオ圧縮

この無料アプリは、大きなビデオファイルのサイズを縮小するだけの機能を備えているため、非常にシンプルで使いやすいです。

Video Compressを開き、右上隅にある歯車アイコンをタップします。
ビデオの形式を指定します。
エクスポートファイルタイプを選択して、希望するファイルタイプを選択します。
「完了」をタップしてホームページに戻ります。
互いを指している 2 つの斜めの矢印が付いたオレンジ色の円形アイコンをタップします。
アプリにライブラリへのアクセス権限を付与します。特定のファイルへのアクセスを制限するか、フルアクセスを許可するかを選択できます。
圧縮したいビデオを選択し、右上隅のチェックマークをタップします。
画面中央のスライダーを使って圧縮率を調整してください。圧縮率と画質のバランスを最適にするには、50%前後に設定することをお勧めします。
プレビューアイコンをタップしてビデオを表示します。
満足したら、ダウンロードアイコンをタップしてビデオを保存します。

ビデオの圧縮とサイズ変更

この高評価のアプリを使用すると、複数のビデオを同時に編集するのが簡単になり、ビデオのフレームレートを調整するなどの追加オプションも提供されます。

「ビデオの圧縮とビデオのサイズ変更」を開き、写真とビデオへのアクセスを許可します。
[圧縮するビデオを選択]をタップし、ビデオを選択して[次へ]をタップします。
生成される動画ファイルのフレームレートとビデオサイズを指定します。フレームレートは5～25、ビデオサイズは最大4Kまで選択できます。選択はいくつかの要素によって異なりますが、通常はフレームレート25、解像度1080pを選択すると最良の結果が得られます。
「圧縮」ボタンをタップして、アプリがビデオを編集するのを待ちます。
「オリジナルの削除」をタップするか、「オリジナルを 1 つ保持」を選択して、元のバージョンと編集したバージョンの両方を保持します。
ビデオは、写真アプリの「最近」アルバムに保存されます。

3. iMovieを使って低解像度でビデオをエクスポートする

iMovieはハイエンドのビデオエディタには及ばないかもしれませんが、十分な機能を備えています。低解像度で書き出すことでファイルサイズを縮小できます。

iMovieアプリがインストールされていない場合は、App Store からインストールしてください。
アプリを起動し、画面下部の「新しいプロジェクトの開始」をタップします。
ポップアップメニューから[Magic Movie]を選択します。
編集したいビデオを選択します。
画面下部の「マジックムービーを作成」をタップします。
画面の左上隅にある「完了」をタップします。
下部のバーにある「エクスポートと共有」ボタンをタップします。
「ビデオを保存または 共有」>「オプション」を選択し、ご希望の解像度を選択してください。解像度が低いほど、ファイルサイズは小さくなります。
「完了」をタップします。新しいビデオをiPhoneに保存するか、受信者に直接送信します。

4. ビデオをトリミングしてファイルサイズを縮小する

iPhoneでは写真と同じくらい簡単に動画を編集できます。しかし、iPhoneに内蔵されている動画編集ツールには限界があります。動画の途中から特定の部分を切り取ることはできず、冒頭または末尾をトリミングすることしかできません。

写真アプリを開き、編集したいビデオをタップします。
右上隅の「編集」をタップします。
デフォルトでは、トリム機能が最初に表示され、両端に矢印と縦方向のシークバーが表示されます。バーをドラッグして、ビデオをトリミングしたいポイントを設定します。
ビデオの先頭または末尾のどちらをトリミングするかに応じて、矢印を左または右から垂直バーを配置した場所までドラッグします。
右上隅の「完了」をタップします。
元のビデオを上書きするには「ビデオを保存」を選択し、元のビデオはそのままにして編集後のビデオを新しいファイルとして保存するには「ビデオを新しいクリップとして保存」を選択します。容量節約を優先する場合は、後者を選択し、元のビデオを削除してください。そうでない場合は、編集を元に戻す際に元のビデオがバックグラウンドで保存されます。