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iPhoneで自撮り写真を撮る方法は様々です。画面上の通常のシャッターボタンを使う方法もあれば、音量ボタンを使う方法もあります。どのボタンを押すか以外にも、iPhoneのカメラで素敵な自撮り写真を撮る方法はいくつかあります。このクイックガイドでは、iPhoneの様々な自撮りショートカットを解説し、自分や友達、家族の完璧なポートレートを撮影するお手伝いをします。
シャッターボタンを使って自撮り写真を撮る
自撮り写真を撮る最も簡単で速い方法は、iPhoneのカメラアプリのシャッターボタンを使うことです。やり方がわからない場合は、以下の手順に従ってください。
- iPhoneでカメラアプリを開きます。
- 円形の矢印アイコンをタップして、前面カメラに変更します。

- iPhoneを目の前に持ち、腕をできるだけ伸ばします。
- シャッターボタン(中央の白い円)をタップします。
iPhoneの音量ボタンを使って自撮り写真を撮る
iPhoneの画面に触れずに自撮り写真を撮ることもできます。音量ボタン(音量を上げるか下げるか)を押すことで撮影できます。多くのユーザーは、自撮り写真を撮る際にこの方法の方が便利で簡単だと感じています。また、写真のフレーミングをきちんと行えるだけでなく、ピンボケの原因となる不要な動きを防ぐのにも役立ちます。
所要時間: 1分
次の手順に従って、音量ボタンを使用して自撮り写真を撮ります。
- カメラアプリを開きます。
- 円形の矢印アイコンをタップして、前面カメラに切り替えます。次に、シャッターボタンのすぐ上にある2つの矢印アイコンをタップします。


- ディスプレイ画面を自分に向けて iPhone を持ちます。
- 音量アップボタンまたは音量ダウンボタンを押します。
「Say Cheese」ショートカットを使ってセルフィーを撮ろう
もちろん、セルフィーを撮影するのに役立つSiriショートカットもあります。iPhoneでショートカットアプリを開き、ギャラリーをタップするだけです。 「Say Cheese」と入力すると、ショートカットがリストに表示されます。「ショートカットを追加」をタップして追加してください。

デフォルトでは、Say Cheese は背面カメラを使用して写真を撮るように設定されていますが、変更することもできます。
- ショートカットアプリで、Say Cheese ショートカットのタイルの隅にある 3 つのドットをタップします。
- 最初の行は、ショートカットで使用するカメラを指定します。別のカメラを使用したい場合や、毎回確認したい場合は、変数をタップするだけで簡単に変更できます。

完了したら、音声だけで写真を撮れます。「Hey Siri、『チーズ』と言って」と話しかけてください。
タイマー付きセルフィーの撮り方
万が一お忘れの場合は、iPhoneのカメラアプリのタイマーを使って、自分や自分を含むグループのセルフィーを撮影することもできます。iPhoneの画面に触れたりシャッターボタンを押したりせずにセルフィーを撮影する方法については、以下の手順をご覧ください。
- カメラアプリを開く
- 画面上部のプルダウンメニュー(下向きアイコン)をタップします。
- タイマーアイコンをタップし、3秒または10秒を選択します。
- シャッターアイコンをタップし、iPhone のカメラが写真を撮る前にできるだけ早く走ってグループに参加してください。
Apple Watchでセルフィーを撮ろう
Apple Watchをお持ちの場合は、iPhoneのカメラアプリを操作できます。以下の手順に従って、Apple Watchで自撮り写真を撮影できます。
- iPhoneでカメラアプリを開きます。
- iPhoneを自分の数メートル前に置きます。
- iPhoneの前に立ちます。
- Apple Watch でカメラ アプリを開きます。
- 3 秒タイマー アイコンをタップすると、3 秒後に自撮り写真の撮影が開始されます。

スティックを使ったiPhoneのセルフィーショートカット
まだ自撮り棒を使っているなら、iPhoneで自撮り写真を撮るのに使えます。自撮り棒の人気は下がったので、かなり安く手に入るようになりました。自撮り棒の素晴らしい点は、長く伸ばせるので、背景をより広く写せることです。ほとんどの自撮り棒には、iPhoneのカメラを離れた場所からシャッターを切ることができるリモートシャッターボタンが付いています。
ボーナスヒント
iPhoneで自撮り写真を撮る際の最後のヒントです。ご存知ない方のためにお伝えすると、前面カメラを正面に向けて自撮り写真を撮ることができます。ただし、視点を反転させるのではなく、メインカメラで撮影した写真と反転させる設定も可能です。設定するには、「設定」>「カメラ」に移動し、「前面カメラをミラーリング」または「前面写真をミラーリング」をオンにしてください。

結論:若い世代が使うiPhoneのセルフィーショートカット
これが私の住む地域の若いiPhoneユーザーの間で流行っているだけなのかは分かりませんが、最近のトレンドはiPhoneのメインカメラを使って自撮り写真を撮ることのようです。つまり、iPhoneを目の前に構え、腕を伸ばした状態で音量ボタンのどれかを押してシャッターを切るのです。
こうすることで、カメラを構えた人が前に出て、グループで自撮り写真が撮れます。iPhoneのカメラを0.5mm(広角)レンズに設定すれば、背景をより多く写すことができます。グループで自撮り写真を撮るのに最適です。また、誰も写り残らないようにするのにも役立ちます。