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画像クレジット: Apple
iPhoneまたはiPadのパスコードを忘れた場合は、Appleの回復アシスタントを使用するか、iCloud経由でデバイスを消去するか、MacまたはPCに接続してリセットすることができます。多くの場合、データを失うことなくアクセスを回復できます。必要な手順は以下のとおりです。
このガイドを始める前に、iMobie AnyUnlockなどのプロのサードパーティ製ソフトウェアを使用すると、データを失うことなくほとんどのデバイスのロックを解除できるため、このタスクが大幅に簡素化されることに留意してください。
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目次
- iPhone/iPadのパスコードをリセットする方法
- ステップ1: Face IDまたはTouch ID(設定されている場合)の使用を試みる
- ステップ2:Appleの新しい回復アシスタント(2025)を使用する
- ステップ3:iCloud.comでロックを解除する(「探す」が有効になっている場合)
- ステップ4: 信頼できる回復連絡先を使用する(設定されている場合)
- ステップ5: FinderまたはiTunesリカバリモードを使用する(最後の手段)
- 今後のロックアウトを防ぐためのヒント
- よくある質問
- まとめ
- 結論
iPhone/iPadのパスコードをリセットする方法
ステップ1: Face IDまたはTouch ID(設定されている場合)の使用を試みる
すでにFace IDまたはTouch IDを有効にしている場合でも、デバイスによっては一時的なアクセスが許可される場合があります。このウィンドウで以下の操作を行ってください。
- データをiCloudにバックアップします。

- 重要なファイルをエクスポートします。
- 必要に応じて回復手順を準備します。
ステップ2:Appleの新しい回復アシスタント(2025)を使用する
iOS および macOS の最新バージョンには、次の場所にあるRecovery Assistantが含まれています。
- iPhone/iPad:パスワードアプリを開き、「回復オプション」をタップします
- Mac:システム設定 > Appleアカウント > アカウントの回復に移動します
この機能を使用すると、次の条件を満たす限り、完全な復元を行わずにデバイスのパスコードをリセットできます。
- Apple ID(Appleアカウント)にサインインしています
- iCloudパスワードを有効にしました
- 生体認証またはアカウント認証に合格する
ステップ3:iCloud.comでロックを解除する(「探す」が有効になっている場合)
デバイスがロックされていて、回復アシスタントが動作しない場合は、次の手順に従ってください。
- iCloud.com にアクセスしてサインインします。

- 「デバイスの検索」をクリックし、iPhone または iPad を選択します。
- iPhone/iPadを消去を選択します。
注記
これによりデバイスが消去されますが、iCloud バックアップがある場合は、セットアップ中にデータを復元できます。
ステップ4: 信頼できる回復連絡先を使用する(設定されている場合)
Apple では、本人確認を手伝ってくれる信頼できる友人や家族をアカウント回復連絡先として指定することができます。
- [設定] > [あなたの名前] > [サインインとセキュリティ] > [アカウントの回復]に移動します。
- 連絡先をタップし、指示に従ってリセット要求を承認します。

ステップ5: FinderまたはiTunesリカバリモードを使用する(最後の手段)
上記のオプションが失敗した場合は、リカバリモードを使用します。
- デバイスを Mac または PC に接続します。
- リカバリモードにします (モデル固有の手順が適用されます)。
- Finder (または Windows の iTunes) でプロンプトが表示されたら、[復元]を選択します。

すべてのデータが消去されます。バックアップから復元した場合のみ、情報が保持されます。
今後のロックアウトを防ぐためのヒント
- Face ID または Touch ID を有効にする: パスコードを忘れた場合でも簡単にログインできるようになります。
- アカウント回復連絡先を設定する: アクセスできなくなった場合に役立ちます。
- iCloud バックアップを有効にしておきます。これにより、デバイスを消去する必要がある場合でも、写真、メッセージ、アプリが失われることはありません。
- 推測しやすいパスコードは避けてください: 誕生日、繰り返し、または「1234」のシーケンスは使用しないでください。
よくある質問
パスコードを忘れた場合、iPhone を開くにはどうすればいいですか?
Face ID を試すか、回復アシスタント (iOS 18 または macOS Sequoia) を使用するか、「探す」が有効になっている場合は iCloud.com 経由でデバイスを消去してください。
復元せずにiPhoneのロックを解除できますか?
はい、場合によっては可能です。Face IDまたは回復アシスタントが機能する場合は、完全な復元を行わなくてもアクセスを回復できます。
スクリーンタイムのパスコードをリセットするにはどうすればいいですか?
「設定」>「スクリーンタイム」に移動し、「パスコードを忘れた場合」をタップして、Apple アカウントを使用して本人確認を行います。
Apple ID のパスワードも忘れてしまったらどうすればいいでしょうか?
アカウントを回復するには、iforgot.apple.com にアクセスしてください。
Apple ID がなくても iPhone のロックを解除できますか?
いいえ。アクティベーション ロックがオンになっている場合、再度アクセスするには初期設定時に使用した Apple アカウントが必要になります。
まとめ
- まず生体認証アクセスを試してください。
- パスワード アプリまたは Apple アカウント設定で回復アシスタントを使用します。
- 必要に応じて、iCloud から消去して復元します。
- 追加のサポートについては、アカウント回復連絡先を活用してください。
- 他の方法が機能しない場合にのみ、リカバリ モードを使用します。
結論
iPhoneやiPadのパスコードを忘れたからといって、世界が終わるわけではありません。Appleのツール「回復アシスタント」「アカウント復元」「iCloudバックアップ」を使えば、データを失うことなくアクセスを回復できる方法が複数あります。重要なのは、問題が発生する前に迅速に行動し、保護対策を講じることです。
まだ設定していない場合は、復旧連絡先の設定とiCloudパスワードの有効化を検討してください。これらの簡単な手順で、後々のストレスを軽減できます。