新しいデバイスの設定でも、リセット後の復元でも、バックアップからiPhoneを復元すると、アプリ、メッセージ、設定、写真が復元されます。AppleはiCloud、MacのFinder、WindowsのiTunesを使って、このプロセスを簡単に行えるようにしています。こちらに完全ガイドを掲載しています。
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目次
- 始める前に
- 1) iCloudバックアップから復元する(ワイヤレス、最も一般的)
- 2) Macのバックアップから復元する(Finder、macOS Catalina以降)
- 3) Windows PCのバックアップから復元する(iTunes)
- ヒント
- よくある質問
- 要約(手順)
- 結論
始める前に
- バックアップの種類を確認してください: iCloud、Finder (Mac)、または iTunes (Windows)。
- iPhone を充電します。 バッテリー残量を 50% 以上に保つか、プラグを差し込んでください。
- iCloud には Wi-Fi が必要です: iCloud からの復元には安定した Wi-Fi 接続が必要です。
- Apple ID とパスワードを覚えておいてください。 再度サインインするときに必要になります。
- アクティブなデバイスに再ロードする場合は最初に消去します。 バックアップを復元すると、現在のデータがすべて置き換えられます。
1) iCloudバックアップから復元する(ワイヤレス、最も一般的)
- iPhone を消去します: 「設定」▸「一般」▸「iPhone を転送またはリセット」▸「すべてのコンテンツと設定を消去」。

- 再起動し、 「アプリとデータ」に到達するまでセットアップ手順に従います 。
- 「iCloud バックアップから復元」をタップします 。
- Apple ID でサインインします。
- 必要なバックアップを選択します(日付/サイズに基づいて)。
- アプリとデータがバックグラウンドでダウンロードされるまでお待ちください。
最適なユーザー: コンピューターに接続せずに利便性を求めるほとんどのユーザー。
工場出荷時の状態にリセットした後に iPhone を復元する方法についても読んでみてください。
2) Macのバックアップから復元する(Finder、macOS Catalina以降)
- Lightning または USB-C ケーブルを使用して iPhone を Mac に接続します。
- Finderを開き 、サイドバーで iPhone を選択します。
- 「一般」をクリックし 、 「iPhoneを復元」を選択します。

- 必要なバックアップを選択します (日付を確認して確認してください)。
- 「復元」をクリックし 、iPhone の再起動が完了するまで待ちます。
最適なユーザー: ローカルにバックアップし、Wi-Fi に依存したくないユーザー。
3) Windows PCのバックアップから復元する(iTunes)
- 最新バージョンの iTunesをインストールします。
- iPhoneをUSBケーブルで接続します。
- iTunes で、 iPhone アイコンをクリックします。
- [概要]の下で 、 [バックアップの復元]を選択します。
- 正しいバックアップを選択し、 「復元」をクリックします。
- iPhone が再起動して同期するまでお待ちください。
最適なユーザー: iTunesにバックアップしているWindowsユーザー。詳しくは、iTunesバックアップからiPhoneを復元する方法についての専用ガイドをご覧ください。
ヒント
- 特にさらにロールバックしようとしている場合を除き、最新のバックアップを選択してください 。
- 特にアプリ、写真、または大きなメッセージスレッドが多数ある場合は、復元に時間がかかることがあります。
- iCloud からアプリや写真をダウンロードしている間も、iPhone は引き続き使用できます。
- バックアップが暗号化されている場合 (Mac/iTunes)、パスワードを必ず知っておいてください。
- 最高の互換性を確保するため、復元する前に必ず最新の iOS バージョンに更新してください。
よくある質問
最初に消去せずに iPhone を復元できますか?
バックアップからの復元ではありません。復元すると現在のデータが上書きされます。データを追加したい場合は、iCloud同期またはクイックスタートをご利用ください。
バックアップがあるかどうかを確認するにはどうすればよいですか?
「設定」▸「[あなたの名前]」▸「iCloud」▸「iCloudバックアップ」で 、前回のバックアップの日付を確認できます。Mac/PCの場合は、Finder/iTunesを開き、デバイス環境設定でバックアップを確認してください。
写真やメッセージだけを復元できますか?
いいえ。復元するとバックアップ全体が読み込まれます。選択的に復元するには、iCloudフォトまたはサードパーティ製のツールが必要です。
iCloud バックアップの復元に時間がかかりすぎる場合はどうすればよいでしょうか?
Wi-Fiの速度とバックアップのサイズによって異なります。必要であれば、iPhoneを一晩電源に接続したままにしておいてください。
別の Apple ID のバックアップから iPhone を復元できますか?
いいえ。バックアップは、作成に使用された Apple ID に関連付けられています。
要約(手順)
- iCloud: iPhone を消去 ▸ アプリとデータ ▸ iCloud バックアップから復元 ▸ バックアップを選択。
- Mac (Finder): iPhone を接続 ▸ Finder ▸ バックアップを復元。
- Windows (iTunes): iPhone を接続 ▸ iTunes ▸ バックアップを復元します。
- アプリ、写真、データのダウンロードが完了するまでお待ちください。
結論
バックアップからiPhoneを復元するのは、どの方法を使うかさえ分かれば簡単です。iCloud、Finder、iTunesのどれを使うにしても、重要なのは最新のバックアップ、充電済みのiPhone、そしてApple IDを用意することです。数分でiPhoneを元の状態に戻せるだけでなく、アプリ、設定、そして思い出もそのまま残ります。