Apple Watch で ECG を使用する方法を学ぶと、手首から直接心臓の健康状態を監視できるようになります。

Apple WatchのECGアプリは、心電図を記録し、心臓の鼓動の状態を確認できます。専門的な医療機器の代わりにはなりませんが、不整脈を検知し、結果を医師と共有するのに役立ちます。

このガイドでは、簡単な手順でプロセスを説明します。

Apple WatchでECGを使用するには？

ステップ1: デバイスの互換性を確認する

すべてのApple WatchがECGに対応しているわけではありません。この機能は、 Apple Watch Series 4以降のモデル（SE（第2世代）を含む）でご利用いただけます。

また、最新のiOSバージョンを搭載したiPhoneも必要です。先に進む前に、デバイスが最新版であることを確認してください。

ステップ2：ECGアプリを設定する

ECG を使用するには、まず iPhone で ECG を有効にする必要があります。

1. iPhoneでヘルスケアアプリを開きます。
2. [参照]をタップして、ハートに移動します。
   
3. 心電図（ECG）を選択します。
4. 設定手順に従って、年齢や健康履歴などの基本的な詳細を入力してください。

完了すると、ECG アプリが Apple Watch に表示されます。

ステップ3：心電図検査の準備

• 録音を始める前に、楽な姿勢で座り、両腕をテーブルか膝の上に置きます。セットアップ時に選択した手首に時計がしっかりと装着されていることを確認してください。読み上げ中は、動かずにリラックスしてください。

ステップ4：心電図を記録する

1. Apple Watch でECG アプリを開きます。
2. 腕を休めて、デジタルクラウンに指を置きます。
3. 時計が心拍リズムを記録している間、30 秒間押し続けます。
   
4. テストが終了するまで画面にカウントダウンが表示されます。

ステップ5: 結果を確認する

テストが完了すると、時計には次のような分類が表示されます。

1. 洞調律（正常な心拍）
2. 心房細動（不整脈）
3. 心拍数が低い、または高い
4. 判定不能（時計が正しく読み取れない場合）

これらの結果は iPhone のヘルスケアアプリに保存され、PDF としてエクスポートして医師と共有できます。

また、Apple Watch で血中酸素レベルを確認する方法も学んでください。

正確な心電図測定のヒント

• テスト中は手首と指を乾いた状態に保ってください
• 録音中は動いたり話したりしないでください
• 腕を地面に置いてまっすぐに座ります
• 普段Apple Watchを装着する手首を使用してください
• 時計の裏側が肌に触れていることを確認してください

よくある質問