何か重要な作業をしている最中など、Macが頻繁に電源が落ちてしまうことは、最も困った事態の一つです。この問題があまりにも頻繁に発生すると、「なぜMacBookの電源が頻繁に落ちるのか？」と自問自答せざるを得なくなります。そんな時、朗報です。このガイドでは、Macが頻繁に電源が落ちたり、シャットダウンしたりする原因をいくつかご紹介します。また、この問題を解決するための解決策もいくつかご紹介します。

MacBookの電源が頻繁に切れるのはなぜ？いくつかの原因

MacBook AirまたはMacBook Proが突然シャットダウンして再起動する原因はいくつか知られています。Appleのサポートドキュメントでは、この問題はソフトウェアまたはハードウェアの問題である可能性があると述べられています。また、この問題を経験した一部のMacユーザーには、「問題が発生したため、コンピュータが再起動されました」というメッセージが表示される場合があるとも述べられています。

Appleによると、予期せぬ再起動やシャットダウンはどのMacでも起こり得るとのことです。MacBook ProやMacBook Airが頻繁にクラッシュしたり、予期せず再起動したりする場合、インストールされたソフトウェア、またはMacに接続されているデバイスや周辺機器が原因となっている可能性があります。Macにインストールされているソフトウェアの場合、マルウェアに感染していると、Macの電源が頻繁に切れる原因となることもあります。

もう一つの原因として、Macがまだ古いバージョンのmacOSを実行していることが考えられます。Macのオペレーティングシステムは常に最新の状態に保つことをお勧めします。同様に、Macにインストールされているアプリも定期的にアップデートしてください。古いバージョンを実行していると問題が発生し、Macが予期せず再起動するなどの問題が発生する可能性があります。

電源が落ち続けるMacBookの修理方法

では、Macが頻繁にシャットダウンしてしまう場合、どうすれば解決できるのでしょうか？Macが頻繁にシャットダウンして再起動する原因がわかったかどうかに関わらず、以下のヒントが問題の解決に役立つかもしれません。

応答しないアプリを強制終了し、Macを完全にシャットダウンする

しかし、問題はMacの電源が頻繁に切れることではないでしょうか？なぜMacを完全にシャットダウンすることをお勧めするのでしょうか？答えは簡単です。MacBook AirまたはMacBook Proが何度も再起動を繰り返す場合、気づかないうちに応答しないアプリがある可能性があります。

そのため、Macをシャットダウンする前に、すべてのアプリを強制終了するのが最善です。強制終了するには、Command + Option + Escキーを押します。次に、Appleメニュー > システム終了をクリックします。こうすることで、問題の原因となっているアプリが安定し、Macが予期せずシャットダウンするのを防ぐことができます。

MacのSMC設定をリセットする

前のトラブルシューティング手順を試しても問題が解決しない場合は、次に試すことができるのは、MacのSMC（システム管理コントローラ）設定をリセットすることです。SMCって聞いたことありますか？もし知らないなら、Macに内蔵されている小さなチップで、Macのほぼすべての重要な機能を制御する役割を担っています。

これらには、バッテリー、ファン、電源などが含まれます。これらのコンポーネントのいずれかが故障し、Macの電源が頻繁に切れる場合は、SMCをリセットすることで通常は問題が解決します。

SMCをリセットする手順は、Apple Silicon Macを使用しているか、IntelベースMacを使用しているかによって異なります。以下の手順に従ってSMC設定をリセットしてください。

• Apple Silicon Mac の場合、Mac が電源に接続されていない状態でシャットダウンが繰り返される場合は、電源コンセントに接続してから再起動し、SMC 設定を適切にリセットしてみてください。

• IntelベースのMacの場合は、マシンをシャットダウンし、Control + Option + Shiftキーを7秒間押したまま電源ボタンを押します。さらに7秒後にキーを放し、もう一度電源ボタンを押してMacのSMC設定をリセットします。

問題を切り分けるためにMacをセーフモードで再起動する

Macの電源が頻繁に切れる問題のトラブルシューティングでは、上記のヒントを試しても問題が解決しない場合は、すぐにmacOSを再インストールすることを推奨するケースがほとんどです。しかし、その前に、まず問題の原因を特定することをお勧めします。

Macをセーフモードで再起動することで、この問題を解決できます。MacのSMCリセットと同様に、お使いのMacのモデルによって手順が若干異なります。Macをセーフモードで起動する方法は、以下の手順をご覧ください。

Applie Silicon Mac をセーフモードで再起動します。

1. Mac をシャットダウンします。
2. Mac の電源を入れ、起動オプション ウィンドウが表示されるまで電源ボタンを押し続けます。
3. 起動ディスクを選択し、Shiftキーを押しながら「セーフモードで続行」をクリックします。
4. Macにログインしてください。再度ログインを求められる場合があります。

Intel ベースの Mac をセーフモードで再起動します。

1. Mac の電源を入れるか再起動し、 Mac の起動時にすぐにShiftキーを押し続けます。
2. ログインウィンドウが表示されたらキーを放し、Mac にログインします。
3. 再度ログインを求められる場合があります。最初のログインウィンドウまたは2番目のログインウィンドウの右上隅に「セーフブート」が表示されます。

セーフモードであっても Mac が再起動し続ける場合は、macOS を再インストールする必要があります。

macOSを再インストールする

macOS を再インストールするには、以下の手順に従って Mac をリカバリモードで起動します。

• Apple Silicon搭載Macをお使いの場合は、電源を入れ、起動オプションウィンドウが表示されるまで電源ボタンを長押しします。「オプション」と書かれた歯車アイコンをクリックし、 「続ける」をクリックします。
• Intel ベースの Mac の場合は、コンピュータの電源を入れ、Apple ロゴまたはその他の画像が表示されるまで、すぐにCommand (⌘)-R キーを押し続けます。

リカバリモードに入ったら、「MacOS [バージョン名] の再インストール」を選択するだけです。

幸いなことに、macOS の新しいコピーをインストールすることで、MacBook が頻繁に電源をオフにする問題が解決されます。

最後に：MacBookをAppleサービスセンターに持ち込む

上記のトラブルシューティングのヒントを試してもMacのシャットダウンと再起動の問題が解決しない場合は、Appleカスタマーサービスに連絡して専門家のアドバイスを受けてください。あるいは、可能であればMacを最寄りのAppleサービスセンターにお持ち込みいただくのが最善策です。