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画像クレジット: Apple
Apple Watchの再起動、強制再起動、リセットは、どこを見ればよいかがわかれば、素早く簡単に行えます。再起動するには、設定の電源スライダーを使うだけです。強制再起動するには、Appleロゴが表示されるまでサイドボタンを長押しします。問題の解決、再ペアリング、新しい所有者への準備など、Apple Watchをリセットする必要がある場合は、Apple Watch本体またはiPhoneのWatchアプリから行うことができます。これらの手順は、Apple Watch Series 1~9、SE、Ultra、Ultra 2を含むすべてのモデルで有効です。詳しい手順については、このまま読み進めてください。
始める前に、まず明確にしておきたいことがあります。
- 再起動は単に時計の電源をオフにして再びオンにするだけで、軽微な不具合の修正に役立ちます。
- 強制再起動は、時計が応答しない場合に行います。
- リセットするとすべてのコンテンツが消去されるため、販売または新しく始めるときに最適です。
目次
- Apple Watchを再起動する方法
- 再起動する方法は次のとおりです。
- Apple Watchを強制的に再起動する方法
- 強制的に再起動するには:
- Apple Watchをリセットする方法
- 1. 時計を使ってリセットする
- 2. iPhoneを使ってリセットする(推奨)
- Apple Watchを再起動またはリセットするためのヒント
- よくある質問
- まとめ
- 結論
Apple Watchを再起動する方法
時計の動作が遅い、不具合が発生する、または通常よりも早くバッテリーが消耗する場合は、まず単純な再起動を試してください。
再起動する方法は次のとおりです。
- 電源オフスライダーが表示されるまで、サイドボタン(デジタルクラウンの下にあるボタン)を押し続けます。
- 電源オフスライダーを右にドラッグします。
- 数秒お待ちください。
- Apple ロゴが表示されるまで、サイドボタンをもう一度押し続けます。
この方法は、Series 1 から Ultra 2 までのすべての Apple Watch モデルで機能します。
Apple Watchを強制的に再起動する方法
Apple Watch が完全にフリーズしたり、ボタンが機能しなくなったり、画面が固まったり、まったく反応しなくなったりすることがあります。そんな時は強制再起動が役立ちます。
重要:ソフトウェアアップデート中は、時計を強制的に再起動しないでください。深刻な問題を引き起こす可能性があります。
強制的に再起動するには:
- サイドボタンとデジタルクラウンを同時に押し続けます。
- 少なくとも 10 秒間押し続けます。
- Apple ロゴが表示されたら両方のボタンを放します。

これは、コンピューターの電源ボタンを押し続けるのと同じように、ハードリブートを実行します。
Apple Watchをリセットする方法
Apple Watch を売却したり、誰かに譲ったり、あるいは単に新しく始めたいという場合は、工場出荷時設定にリセットするタイミングです。Apple Watch 本体または iPhone から行うことができます。
1. 時計を使ってリセットする
iPhoneが近くにない場合に便利です。
- 時計で、[設定] > [一般] > [リセット]に移動します。
- [すべてのコンテンツと設定を消去]をタップします。
- プロンプトが表示されたら、パスコードを入力します。
- 携帯電話プランを維持するかどうかを選択します(GPS + Cellular モデルの場合)。
- リセットを確認します。

リセット後、時計が再起動し、ようこそ画面が表示されます。
2. iPhoneを使ってリセットする(推奨)
この方法では、時計を他の人に渡す場合に必要となるアクティベーション ロックも解除されます。
- iPhoneでWatchアプリを開きます。
- 「マイウォッチ」タブに移動します。
- [すべてのウォッチ] (左上)をタップします。
- 時計の横にある(i)アイコンをタップします。
- Apple Watchのペアリングを解除をタップします。

画像提供:Apple - プロンプトが表示されたら、Apple ID (Apple アカウント) のパスワードを確認して入力します。
時計がリセットされ、再度ペアリングできるようになります。
Apple Watchを再起動またはリセットするためのヒント
- 最初にバックアップしてください: Apple Watch は iPhone に自動的にバックアップされますが、バックアップが最近のものであることを確認してください。
- 絶対に必要な場合を除き、強制再起動は避けてください。
- 可能であれば、iPhone を使用してリセットしてください。これは簡単で、アクティベーション ロックを自動的に解除します。
- 50% 以上充電する:リセットする前に、必ず時計に十分なバッテリーがあることを確認してください。
- まずアップデートを確認してください:一部の問題は、簡単な watchOS アップデートで解決できます。

よくある質問
設定なしでApple Watchを工場出荷時の状態にリセットするにはどうすればよいですか?
iPhone の Watch アプリ > すべての Watch > (i) > Apple Watch のペアリングを解除を使用します。
Apple Watch をリセットして再度ペアリングするにはどうすればいいですか?
Watch または iPhone 経由でリセットし、新規と同様にペアリングします。
Apple Watch を工場出荷時の状態にリセットして他の人に渡すにはどうすればいいですか?
iPhoneを使ってペアリングを解除し、アクティベーションロックを解除します。これで新しいユーザーが使用できるようになります。
Apple Watch の電源をオフにするにはどうすればいいですか?
サイドボタンを押したまま、電源オフスライダーをドラッグします。
反応しないApple Watchを修復するにはどうすればいいですか?
強制的に再起動してみてください(サイドボタン + デジタルクラウンを 10 秒間押し続けます)。
まとめ
- 電源スライダーから Apple Watch を再起動します。
- サイドボタンとデジタルクラウンを押して強制的に再起動します。
- iPhone の「設定」または Watch アプリからリセットしてください。
- アクティベーション ロックを簡単に解除するには、iPhone の方法を使用します。
- 変更を加える前に必ずバックアップ、充電、更新を行ってください。
結論
Apple Watchのリセットや再起動は、必ずしもストレスを感じる必要はありません。状況に合った方法を選び、可能な限りデータのバックアップを必ず行ってください。