IDとデバイスを保護するためのセキュリティ対策として、Appleは優れたセキュリティ対策をいくつか提供しています。その一つに、Apple IDへのアクセスを回復するために使用できるmacOSリカバリキーを生成できる機能があります。macOSリカバリキーの生成方法を知りたい方は、このガイドをご覧ください。

macOS リカバリキーとは何ですか?

パスワードをリセットしてApple IDへのアクセスを回復する必要がある場合は、2つの方法があります。1つはmacOSのリカバリキーを生成する方法、もう1つはアカウントの復元機能を使用する方法です。ただし、macOSのリカバリキーを生成すると、アカウントの復元機能が無効になることに注意してください。そのため、パスワードをリセットしてApple IDへのアクセスを回復するには、どちらかの方法しか利用できません。

リカバリキーは、macOSによって生成される28文字のコードです。重要なのは、リカバリキーを生成したら、その安全な保管は自分自身で行う必要があるということです。28文字のコードを記憶するのは難しいので、書き留めて、簡単に見失わない場所に保管してください。iPhoneまたはiPadからApple IDリカバリキーを作成することもできます。

macOS リカバリキーとアカウントリカバリの違いは何ですか?

簡単に言うと、復旧キーを使用するとパスワードのリセットが可能になります。一方、アカウント復旧は、パスワードをリセットするために必要な情報が不足している場合に、Apple IDアカウントに再びアクセスできるようにするためにAppleが設計したプロセスです。アカウント復旧を使用する場合は、数日間Macを使用できない状態を我慢する必要があります。そのため、アカウント復旧ではなく、macOS復旧キーを使用することをお勧めします。これは、Apple IDパスワードをリセットするための最後の手段としてのみ使用してください。

Apple IDの管理権を取り戻すためのmacOSリカバリキーの生成方法

macOSのリカバリキーを使ってMacのパスワードをリセットする方法

パスワードを忘れてしまい、Macにサインインする必要がある場合は、macOSの復旧キーを使ってパスワードをリセットできます。以下の手順に従ってください。

1. Macを起動します。
2. アカウント ログイン ボックスで、パスワード フィールドの横にある疑問符をクリックします。
3. 「回復キーを使用してリセット」の横にある矢印キーをクリックします。
4. 回復キーを入力し、「次へ」をクリックします。
5. 画面上の指示に従ってパスワードをリセットしてください。

macOSのリカバリキーが使えなくなった時の対処法

前のセクションの手順4で「次へ」をクリックした後、パスワードをリセットするための画面上の指示が表示されない場合は、いくつか試してみて、何が問題なのかを確認してください。多くの場合、これは間違った回復キーを入力したときに発生します。

macOSの回復キーは28文字で、7つの部分に分かれています。英数字で構成されています。回復キーをよく確認し、正しく入力されていることを確認してください。デジタルキーをコピー＆ペーストする場合とは異なり、紙やメモアプリからコピーするため、誤って転記してしまう可能性があります。

復旧キーが正しいことを確認してもパスワードをリセットできない場合は、新しい復旧キーを生成してみてください。ただし、今回は同じApple IDを使用しているiPhoneまたはiPadを使用することができます。

iPhone または iPad を使用して回復キーを生成するには、以下の手順に従ってください。

iPhoneまたはiPadを使用して回復キーを生成する方法

1. 「設定」に移動し、Apple IDをクリックします。
2. [パスワードとセキュリティ] > [アカウントの回復] > [セットアップ] をタップします。
   
   
3. 回復キーをオンに切り替えます。
   
4. 新しい回復キーが画面に表示されます。回復キーをコピーして、Macのパスワードをリセットしてください。

最後に：Macのログインパスワードをリセットできない場合の追加手順

上記の手順でMacのログインパスワードをリセットできない場合は、Macを再起動してリカバリモードに切り替えてみてください。Macをリカバリモードで起動する方法については、以下の手順をご覧ください。

• Apple Silicon搭載Macの場合：Macの電源を入れ、起動オプションのウィンドウが表示されるまで電源ボタンを長押しします。「オプション」という歯車アイコンを選択し、「続ける」をクリックします。
• Intel ベースの Mac: Mac の電源を入れ、Apple ロゴまたはその他の画像が表示されるまで、すぐにCommand (⌘) + R キーを押し続けます。

Macがリカバリモードになると、macOSのログインウィンドウにパスワードの入力を求められます。「すべてのパスワードを忘れた場合」をクリックします。次に、Apple ID情報を入力します。

この時点で、他のAppleデバイスに送信された確認コードの入力を求められます。アクティベーションロックウィンドウが表示された場合は、「Exit to Recovery Utilities」をクリックしてください。ここから、Appleのパスワードリセットアシスタントの使い方に関するステップバイステップガイドをご確認いただけます。これらの手順に従ってMacのパスワードをリセットしてください。