iPhoneに連絡先が自動追加されてしまう問題を解決したいなら、この記事がまさにうってつけです。iPhone 15 Proの連絡先リストをざっと確認していたら、リストに9000件以上の連絡先があることに気づきました。これは多すぎると思い、メールアカウントの特定の機能が有効になっていたことが判明しました。ありがたいことに、解決策を見つけました。以下にその方法をご紹介します。

ウェブを見回すと、RedditのユーザーとAppleサポートコミュニティフォーラムの両方で、メール（特にGmail）の連絡先がiPhoneの連絡先アプリに自動追加されるという問題が発生しているようです。さらに厄介なことに、これはユーザーがメールに返信するたびに発生するようで、連絡先リストがランダムなメールアドレスや個人で溢れかえっています。しかし、修正方法があります。

1. Gmailで連絡先の自動保存を無効にする

まず、このような事態が起きないように対策を講じましょう。Gmailには「オートコンプリート用の連絡先を作成」オプションがあり、ユーザーはこれを無効にできます。この機能を無効にすると、メールに返信するたびに新しい連絡先が作成されなくなります。Gmailで頻繁にメールに返信する場合、この解決策に完全に満足できないかもしれませんが、現時点では最も効果的な解決策の一つです。

Mac に Gmail のすべての設定が表示されない場合の対処法も知りたい場合があります。

2. iPhoneから連絡先を削除する

この問題により不要な連絡先が大量に保存されている場合は、iPhoneで簡単に削除できます。手順は非常に簡単で、削除しすぎてしまった場合は、いつでもこの機能をオンにして再同期できます。

1. iPhoneから「設定」に移動します。
2. 下にスクロールして「連絡先」を選択します。
   
3. [アカウント]を選択します。
   
4. 追加する連絡先が多すぎるアカウントを選択します。
   
5. 連絡先を無効にします。プロンプトが表示されたら承認し、画面の指示に従って続行します。
   

これらの解決策には多少の運が必要かもしれませんが、アップデートがリリースされるまでは、数少ない有効な手段の一つです。しかし、私の経験上、連絡先リストを整理整頓しておくことは、それ自体がシシュフォスの石のような重労働です。本当に連絡を取りたい相手にアクセスできるのであれば、それが一番ではないでしょうか？もちろん、iPhoneの連絡先が消えてしまった場合の対処法も知りたいかもしれません。