Apple Watchの優れた機能の一つは、有酸素運動マシンを検出して接続できることです。有酸素運動マシンには、ジムや自宅にあるエリプティカルマシン、エアロバイク、トレッドミルなどが含まれます。トレッドミルでのランニングをトラッキングするためにサードパーティ製のアプリを使用するよりも、トレッドミルで記録されるランニングデータはより正確です。

トレッドミルでランニングした後、Apple Watchでワークアウトを追跡するには、機器からヘルスケアアプリにデータをインポートする必要があります。有酸素運動マシンをApple Watchに接続したい場合は、こちらのガイドをお読みください。会員の方は、Apple WatchをPlanet Fitnessのトレッドミルに接続する方法をご確認ください。

Apple Watchをジムの機器とペアリングする方法

Apple Watch をジムの有酸素運動マシンや自宅にある有酸素運動マシンとペアリングできます。

Apple Watchとジムの機器のペアリングが完了したら、機器のスタートボタンを押してワークアウトを開始し、停止ボタンを押して終了します。ジムの機器からのデータは、Apple WatchのアクティビティアプリとiPhoneのフィットネスアプリに自動的に表示されます。

Apple WatchをPlanet Fitnessアプリのトレッドミルに接続する方法

Planet Fitnessの会員の方は、すでにモバイルアプリをダウンロードされているかもしれません。このアプリでは、様々なフィットネスレベルに対応したオンデマンドのワークアウトビデオを提供しています。Apple Fitness+のワークアウトビデオと同様に、Planet Fitnessのライブラリにも充実したコレクションが揃っています。さらに、Planet Fitness Workoutアプリを使えば、エリプティカルマシン、エアロバイク、トレッドミルなどを使ったエクササイズの記録もできます。

Planet Fitness Workoutアプリを使ってエクササイズを記録する場合は、Apple Watchのヘルスケアアプリに接続してください。ワークアウトのたびに、記録されたデータが自動的にヘルスケアアプリにインポートされます。

あるいは、Apple WatchをPlanet Fitnessジムのトレッドミルに接続することもできます。上記で説明したジムの機器とのペアリング手順に従ってください。どのデータをより信頼するかは、ご自身で判断してください。ただし、私の経験上、複数のトラッキングアプリを使用しても、データに大きな違いはありませんでした。

結論：Apple Watchをカーディオマシンに接続するとメリットがある

最近、自宅のNordicTrackトレッドミルをApple Watchに接続してみましたが、これは正解だったと言わざるを得ません。というのも、ワークアウトアプリやサードパーティ製アプリを使ってトレッドミルでのランニングをトラッキングする際に、Apple Watchの停止ボタンをタップするのを忘れてしまうことがよくあったからです。

Apple Watchとトレッドミルをペアリングする方法を学んだので、もう心配はいりません。トレッドミルの停止ボタンを押すと、自動的にトラッキングが停止します。

Planet Fitnessの会員の方は、これらのヒントを参考に、Apple Watchをジムのトレッドミルやその他の有酸素運動マシンに接続してください。そうすれば、ジムの会員特典と、Appleのヘルスケア、フィットネス、ワークアウトアプリの機能を最大限に活用できます。