Macで問題が発生した場合、問題を解決し、データをバックアップする最良の方法の一つは、リカバリモードを使用することです。リカバリモードは、コンピュータを以前のTime Machineバックアップに戻すためによく使用されます。macOSを実行しているコンピュータをリカバリモードから起動するには、コンピュータをシャットダウンし、特定のキーの組み合わせを押す必要があります。

Apple Silicon による macOS リカバリからの起動

Apple Siliconプロセッサを搭載した新しいMシリーズMacでは、リカバリモードの起動手順が異なります。驚くべきことに、Appleは新しいプロセッサでリカバリモードへの起動をより簡単にしました。ただし、コンピュータの電源をオフにして再起動する必要があります。リカバリモードのインターフェースもほとんど変更されていません。

Apple Silicon Mac をリカバリモードで起動する方法は次のとおりです。

1. 右上隅の Apple ロゴをクリックし、ドロップダウン メニューから「シャットダウン」を選択して、コンピューターをシャットダウンします。
   
2. コンピュータの電源を入れ直し、電源ボタンを長押ししてリカバリモードで起動します。
   
3. 画面に「スタートアップ オプションを読み込んでいます」と表示されたら、電源ボタンを放します。
4. 「オプション」 > 「続ける」を選択し、Macのパスワードを入力します。これでリカバリモードになります。
   

Intelプロセッサ搭載のmacOSリカバリからの起動

IntelベースのMacにはリカバリモードが組み込まれていますが、新しいシリコンベースのMacとは起動方法が異なります。コンピュータをシャットダウンし、別のキーの組み合わせでリカバリモードを起動する必要があります。

以下の手順に従って、Intel Mac をリカバリ モードで起動します。

1. Apple ロゴ >シャットダウンを押してコンピューターの電源をオフにします。
   
2. 完全に電源が切れたら、電源ボタンを押します。
   
3. すぐにCmd キーとRキーを押し続け、Apple ロゴが表示されるまで待ちます。
   
4. コンピュータがリカバリモードで起動するまで待ちます。

macOS リカバリモードで何ができるのでしょうか?

Macのリカバリモードにはいくつかの目的があります。ディスクユーティリティツールにアクセスして、ハードドライブの問題を修復できます。また、Macのハードドライブを消去または交換する際にも使用できます。リカバリモードでは、Safariウェブブラウザにアクセスできます。このウェブブラウザを使えば、オペレーティングシステムにアクセスできない間も、潜在的な修復方法を検索できます。

Macが起動しなくなった場合は、リカバリモードを使ってオペレーティングシステムを再インストールできます。ただし、オペレーティングシステムを再インストールすると、ハードドライブに保存されているデータはすべて消去されます。最後に、リカバリモードには、Time Machineバックアップを使用してコンピュータを復元するツールがあります。これを行うには、別のデバイスにバックアップを保存しておく必要があります。

macOSリカバリモードを終了する方法

リカバリモードは機能が制限されているため、終了方法が少し分かりにくい場合があります。Macの電源ボタンを使ってリカバリモードを終了しようとする人が多いですが、これは最適な方法ではありません。リカバリモードを終了する最も安全な方法は、ハードドライブから起動することです。

Macのハードドライブを選択するだけで、通常通り起動します。または、同じページにある「再起動」または「システム終了」ボタンを押すこともできます。コンピュータが再起動すると、リカバリモードではなくmacOSが自動的に起動します。

リカバリモードとセーフモードの違いは何ですか?

Macユーザーにとってよくある質問は、リカバリモードとセーフモードのどちらを使うべきかということです。名前は似ていますが、この2つのオプションは全く異なる機能を提供します。前述の通り、リカバリモードを使用すると、macOSを起動することなくコンピューターにアクセスできます。ハードドライブやオペレーティングシステムに不具合がある場合でも、デバイスの復元やドライブの修復が可能です。

一方、セーフモードはmacOSオペレーティングシステムに直接アクセスし、ユーザーはクローズドな環境でオペレーティングシステムに変更を加えることができます。一般的にはウイルス除去に使用されますが、問題のあるソフトウェアの診断と削除、アップデートの実行にも使用できます。