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Apple Silicon Macでは、Apple IntelligenceとChatGPTがメモアプリに既に統合されています。ログインの有無にかかわらず、様々なテキスト編集アプリや画像編集アプリで利用できます。ChatGPTは文法、スペル、語彙を修正し、より速く、よりスマートな文章作成をサポートします。数秒でエッセイ一冊を書き上げることも可能です。しかも無料!生成AIを日々のメモ作成に活用する方法をご紹介します。
MacでChatGPTをNotesと連携して使う方法
次の要件を満たしていれば、Apple Notes アプリで ChatGPT 統合を設定して使用するのは簡単です。
- Mac は、M1、M2、M3、M4 などの Apple Silicon チップのいずれかで動作するはずです。
- 最新の macOS Sequoia 15 リリースにアップグレードする必要があります。
- Mac で Apple Intelligence と ChatGPT を有効にする必要があります。
- Macの主要言語を英語(米国)に設定してください。執筆時点では、オーストラリア、カナダ、アイルランド、ニュージーランド、南アフリカ、イギリスのローカライズされた英語もご利用いただけます。
- 安定したインターネット接続が必要です。
上記のポイントをすべてお持ちですか?以下の手順に従って開始してください。
Apple Intelligenceを有効にする
所要時間: 5分
通常、対象となるすべてのMacBookでは、「システム設定」 > 「Apple IntelligenceとSiri」メニューにApple Intelligenceのトグルボタンが自動的に表示されます。トグルボタンが表示されている場合は、手順6以降を実行してください。この機能がまだ表示されない場合は、以下の手順をすべて実行してください。
- メニューバーの左上隅にあるApple アイコンをクリックし、コンテキスト メニューで「システム設定」オプションを選択します。
- 左側のナビゲーション パネルでApple Intelligence & Siriオプションを選択します。
- 言語選択矢印をクリックし、英語 (米国)または前述の要件セクションで説明したその他の英語言語に切り替えます。

- 次に、左側のパネルの「一般設定」メニューをクリックし、右側の「言語と地域」メニューを選択します。

- Mac の地域設定を米国、オーストラリア、カナダ、アイルランド、ニュージーランド、南アフリカ、または英国に変更します。

- Apple Intelligence & Siriメニューに戻ると、 Apple Intelligenceの切り替えボタンが表示されます。これをクリックして機能を有効にしてください。

- Apple Intelligenceのアルゴリズムとモデルはバックグラウンドでダウンロードされます。進行状況はパーセンテージで表示され、読み込みスピナーも表示されます。
MacでChatGPTを設定する
macOSがApple Intelligenceに必要なすべてのモデルをダウンロードしたら、次は組み込みのChatGPT拡張機能を有効にします。その方法をご紹介します。
- Apple アイコン>システム設定から、 Apple Intelligence & Siri設定メニューに移動します。
- 右側の一番下までスクロールし、拡張機能セクションの下にあるChatGPTオプションをクリックします。

- 「ChatGPT 拡張機能の使用」メニューの「セットアップ」ボタンをクリックします。

- ChatGPT ポップアップが開き、以下にリストされている追加機能が表示されます。
- Siri と統合します。
- ライティングツールでテキストを作成します。
- ChatGPT アカウントで動作します。
- ポップアップで「次へ」をクリックしてセットアップ プロセスを開始します。

- 「プライバシーと ChatGPT」ダイアログ ボックスで、「ChatGPT を有効にする」ボタンをクリックします。
- ChatGPT 拡張機能メニューが更新され、トグル ボタンが含まれるようになるため、将来的に機能を即座に有効または無効にすることができます。
- メニューには「ChatGPTアカウント」セクションと「サインイン」ボタンも表示されます。これをクリックして、既存の有料または無料のChatGPTアカウントにログインしてください。

- サインインフローでは、ChromeまたはSafariのブラウジングセッションが開き、AppleアカウントまたはGoogleアカウントを使用してログインするよう求められます。また、メールアドレスによるサインインオプションもご利用いただけます。
- Apple Intelligence & Siri設定のChatGPT 拡張機能メニューに戻ると、無料または有料タイプなどのログインしているアカウントとメール アドレスが表示されます。

- これで完了です。メモアプリを含む、MacBook のすべてのテキストおよび画像編集アプリで ChatGPT が有効になりました。
MacのメモアプリでChatGPTを使用する
MacBookでChatGPTをグローバルに有効化したので、Notesなどの様々なテキスト編集ソフトウェアから簡単に使用できるようになります。ChatGPTアカウントにサインインして、プロンプトと出力のバックアップをChatGPTアカウントにオンラインで保存しておくことをお勧めします。練習として、以下の手順をお試しください。
- Dockからメモアプリを開きます。
- メモアプリの上部メニューバーにある「メモを作成」ボタンをクリックします。

- 入力カーソルが点滅します。
- 次に、メニューバーの「書き込みツールを表示」ボタンをクリックします。

- 「変更の説明」ダイアログが開きます。
- 下部にある「作成」ボタンをクリックします。

- テキスト入力フィールドを含む「ChatGPT で作成」ダイアログ ボックスが表示されます。
- 「Compose with ChatGPT」フィールドに生成 AI プロンプトを入力し、「Return」ボタンを押します。

- ChatGPT はメモアプリに直接書き込みます。

- 画像やドキュメントなどの外部参照を使用して高度なテキスト生成を実行する場合は、[書き込みツールの表示] > [作成]から[ChatGPT で作成] テキスト フィールドを再度表示します。
- ChatGPT テキスト メッセージ インターフェイスの右下隅にあるプラス アイコンをクリックします。
- [参照の追加]コンテキストメニューが表示され、写真およびドキュメントコマンドを使用して画像やドキュメントをアップロードするオプションが提供されます。

- テキストを編集するには、ノート上の任意の場所をクリックし、Command + Aを押してテキスト全体を選択します。必要に応じて段落を選択することもできます。
- 選択したテキストの右上隅に[書き込みツールを表示]矢印が表示されます。

- それをクリックすると、コンテキスト メニューにアクセスして、校正、書き換えなどの追加のアクションを実行できます。利用できるその他のツールは次のとおりです。
- 口調とペースを変える:フレンドリー、プロフェッショナル、簡潔。
- テキストからコンテンツを抽出します:概要、要点、リスト、表。

これで、MacのメモアプリでChatGPTをWebブラウザを開かずに使う方法が分かりました。これは、個人的な日記からビジネスレポートまで、あらゆるものを書く際に邪魔にならない素晴らしい方法です。
Apple Notes アプリでメモをリンクする方法や、Apple Notes を自分と共有する理由についても学習してください。