Appleは近年、生産性とデジタルウェルビーイングに注力しています。フォーカスモードは、通知やその他の邪魔に惑わされることなく重要なタスクに集中するのに役立ちます。作業が終わったら、フォーカスモードをオフにすることも同様に重要です。そうしないと、すぐに大量の通知が届き、その中には重要なものもあるかもしれません。iPhoneでフォーカスモードをオフにする方法と管理方法をまとめました。

フォーカス モードが勝手にオンになり続けるのはなぜですか?

フォーカスモードは、有効化がスケジュールされているため、オンになっている可能性があります。その場合は、手動でスケジュールを削除し、フォーカスモードをオフにする必要があります。あるいは、Apple Watchなどの他のデバイスでフォーカスモードを共有している可能性もあります。

以前はもっとシンプルで、「おやすみモード」と呼ばれていました。iOS 15では、Appleは「おやすみモード」「パーソナル」「ワークスペース」「スリープ」「仕事」の5つのモードからなる高度な機能としてフォーカスモードを採用しました。メッセージ、アプリ、人物、通知を対象とするか除外するかをカスタマイズできます。フォーカスモードをオフにする方法については、以下をお読みください。

フォーカスモードをオフにする簡単な方法

フォーカスモードは、通知から一時的に解放されたいときに非常に役立ちます。しかし、オフにしないと問題が発生する可能性があります。通常、iPhoneは「おやすみモード」を有効にすると、電話を留守番電話に転送します。幸いなことに、フォーカスモードを解除するのは非常に簡単です。そして、解除する方法は複数あります。

1. コントロールセンターからフォーカスをオフにする

ロック画面の右上隅から下にスワイプすると、コントロールセンターが開きます。古いiPhone（ホームボタン付き）をお使いの場合は、ホームボタンを起点として上にスワイプしてください。

コントロールセンターには、「フォーカス」というボタン、あるいは個々のモード名が表示されています。締め切りが迫っていたので、「おやすみモード」を有効にしました。ボタンを長押しすると、ポップアップメニューに現在有効なモードが表示されます。さらに、ボタンを1回タップすると、「おやすみモード」やその他のモードが無効になります。モードを再度有効にするには、ボタンをタップしてください。

2. ロック画面から直接フォーカスをオフにする

便利さに勝るものはありません。ロック画面から直接モードをオフにできるとしたらどうでしょう？はい、ロック画面に現在のモードがラベルで表示されます。長押しすると設定が開きます。もう一度、アクティブなモードをタップすると無効になります。

3. Siriを使ってフォーカスモードを無効にする

フォーカスモードを無効にしている間は、他の通知を確認したり、ソーシャルメディアアプリを開いたりしたくなるかもしれません。マインドフルネスモードやその他のモードを終了した後は、少し時間を置くのが最善です。「Siri、おやすみモードをオフにして」と話しかけてください。iPhoneのロックが解除されていることを確認してください。また、アクティブなモードを告げる必要があります。このモードでないとSiriは動作しません。

上記の方法を使えば、フォーカスモードを完全に解除できます。解除後は、通話、テキストメッセージ、通知など、すべての機能が通常通り機能します。iPhoneとApple Watchなどのデバイスでは、それぞれ別のモードを使用することをお勧めします。

フォーカスモードを削除するにはどうすればいいですか?

iOSではカスタムモードを作成できます。例えば、私は運転中用のモードを作成しました。CarPlayとシームレスに連携し、不要な通知をフィルタリングします。さらに、特定の連絡先または連絡先グループからの通話やメッセージをホワイトリストに登録することもできます。カスタムフォーカスプロファイルのルールはいつでも編集・変更できます。必要に応じて、モードを削除することもできます。

これで完了です！カスタムモードの削除が完了しました。デフォルトモードは削除できず、カスタムモードのみ削除できることにご注意ください。iPhoneでは新しいモードを追加したり、既存のモードを編集したりできます。カスタムモードをいろいろ試してみることをお勧めします。

iOSではフォーカスステータスを共有することもできます。つまり、すべてのAppleデバイスで同じモードが適用されます。

フォーカスモードに別れを告げる

人間の脳の集中力には限界があります。そして、一つの重要なタスクに集中するには、その集中力の全てが必要です。アプリはユーザーの注意を引き付けるように設計されています。特に「おやすみモード」のようなフォーカスモードは、生産性を高め、目標達成に役立ちます。すべての通知が「おやすみモード」の下にまとめて表示され、非表示になっているのが気に入っています。「おやすみモード」を解除するときは、必ず電話やその他の通知に応答するようにしています。これは双方にとってメリットがあります。通知バッジが表示されている間に、集中力を高めることができるのです。

あなたのお気に入りのフォーカス モードはどれですか? 下のコメント欄でお知らせください。