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| ヒント

iOS 18/18.5にアップデートしたばかりで、発熱の問題に悩まされている方は、あなただけではありません。iOS 18.5へのアップデート後にiPhoneが過熱する場合は、Appのバックグラウンド更新をオフにし、バックグラウンドアプリを終了して、iPhoneを再起動することをお勧めします。
AppleのiOS 18.5は、複数のセキュリティ修正と新機能を謳っていますが、多くのユーザーにとって過熱問題も引き起こしています。アップデート後や高負荷の使用中にスマートフォンが熱くなるのは当然のことです。しかし、iPhoneが頻繁に過熱する場合は、放置してはいけません。
iOS 18.5 アップデート後に iPhone が過熱するのはなぜですか?
過熱の問題は、いくつかの原因で発生する可能性があります。データの再インデックスやアプリのアップデートといったバックグラウンドアクティビティの増加は、システムに一時的な過負荷をかける可能性があります。動作が不安定なアプリや古いアプリは、通常よりも多くのリソースを消費する可能性があります。また、バッテリーの過度な消耗は発熱の増加につながる可能性があります。
ストレージ容量の不足や過度の使用によるシステムの過負荷も、この問題の一因となります。直射日光や高温といった環境要因、そしてプロセッサの故障やバッテリーの消耗といったハードウェアの問題も、問題を悪化させる可能性があります。
iOS 18.5の過熱問題を解決する8つの方法
1. アプリのバックグラウンド更新をオフにする
所要時間: 5分
Appのバックグラウンド更新は、アプリをバックグラウンドで実行し、アップデートや新しいデータを確認する機能です。この機能は最新のコンテンツや通知を取得しますが、多くのリソースを消費します。複数のプロセスがバックグラウンドで実行されると、バッテリーやCPUに負荷がかかり、iPhoneが過熱する可能性があります。
Appleはまた、iPhoneを初めて設定する際やバックアップから復元する際に、バックグラウンドアクティビティの増加によりデバイスが熱くなる可能性があると述べています。処理が完了すると、デバイスは通常の温度に戻ります。
過熱を防ぐには、次の手順に従って、iPhone の App のバックグラウンド更新を無効にしてください。
- [設定] > [一般]に移動します。

- 少し下にスクロールして、「Appのバックグラウンド更新」をタップします。

- もう一度、「バックグラウンドアプリの更新」をタップします

- [オフ]を選択します。

- 必要に応じて、特定のアプリでこの機能を無効にすることもできます。バックグラウンドアプリ更新ページで、個々のアプリを オフにするだけです。
2. バックグラウンドアプリを終了する
iOS 18.5またはその他のソフトウェアバージョンにアップデートすると、一部のアプリが通常よりも多くのリソースを消費し、デバイスが熱くなることがあります。使用していないアプリがある場合は、閉じてリソースを解放することをお勧めします。
iOS 18.5 でバックグラウンド アプリによる過熱の問題を修正するには、次の手順に従います。
- ホーム画面で下から上にスワイプし、中央で停止してApp スイッチャーを開きます。

- 開いているアプリを確認し、閉じたいアプリをそれぞれ上にスワイプします。
3. アプリを更新する
一部のアプリはiOS 18.5と互換性がない可能性があり、バッテリーの消耗や過熱などの問題が発生する可能性があります。スムーズに動作させるため、アプリのアップデートをお勧めします。
- App Storeを開き、右上のプロフィールアイコンをタップします。
- 下にスクロールして、利用可能なアプリの「更新」をタップします。
- すべてのアプリを一度に更新するには、「すべて更新」ボタンを押します。

- iOS でアプリを自動的に更新できるようにするには、「設定」>「アプリ」>「App Store」に移動し、「アプリのアップデート」をオンにします。

また、最近非公式または検証されていないソースからアプリをダウンロードした場合は、すぐにアンインストールすることをお勧めします。これらのアプリが、iPhoneを裏で過熱させる本当の原因となっている可能性があります。
4. iPhoneを再起動する
再起動は基本的なことのように聞こえるかもしれませんが、iOS 18.5アップデート後にiPhoneが過熱する原因となっている一時的な不具合を解消する効果的な方法です。また、システムのキャッシュ、メモリ、バックグラウンドプロセスをリフレッシュし、iPhoneをクリーンな状態にします。

電源スライダーが表示されるまで、電源ボタンと音量アップ/ダウンボタンを同時に押し続けます。または、コントロールセンターの電源アイコンを長押しします。スライダーをドラッグしてiPhoneの電源をオフにします。数秒待ってから、再び電源を入れます。
5. ストレージを解放する
iPhoneのストレージ容量が少なくなると、通常のタスクでもシステムに大きな負荷がかかります。これは全体的なパフォーマンスを低下させるだけでなく、過熱の問題を引き起こす可能性があります。iPhoneをスムーズに動作させるには、少なくとも5GBの空きストレージ容量を維持する必要があります。
デバイスの空き容量を確認するには、「設定」>「一般」>「iPhoneストレージ」に移動します。ストレージ容量がほぼいっぱいになっている場合は、古いメディアや使用していないアプリを削除するか、iCloudの容量を増やすことができます。

詳細については、iPhone のストレージ容量を増やすための 6 つの無料かつ簡単な方法をご覧ください。
6. 電力を大量に消費する機能を制限する
位置情報サービスやモバイルデータ通信などの特定の機能は、かなりのリソースを消費します。iPhoneが常に熱を持っている場合は、これらの電力消費量の多い機能を少なくともしばらくの間オフにすることを検討してください。また、画面が過度に明るい状態を長時間使用するのは避けてください。
もう一つ便利なヒントがあります。充電中はiPhoneの使用を避けましょう。特にゲームや負荷の高いアプリなど、負荷の高い作業は避けましょう。この組み合わせはiPhoneを急速に熱くする可能性があります。
7. すべての設定をリセットする
最後の手段として、iOS 18.5以降にアップデートした後、すべての設定をリセットしてみるのも良いでしょう。このプロセスにより、システムからiOSのバグが削除され、iPhoneがデフォルト設定に戻ります。ダウンロードしたデータは削除されないため、iPhoneをバックアップする必要はありません。
- [設定] > [一般]を開きます。
- 下部から、「iPhoneを転送またはリセット」をタップします。

- [リセット]をタップし、[すべての設定をリセット]を選択します。

- 求められたら、iPhone のパスコードを入力し、「すべての設定をリセット」をタップして決定を確認します。
8. 次のアップデートを待つ
可能性は低いですが、どれもうまくいかない場合は、Appleの次のiOSアップデートを待つしかありません。クパチーノを拠点とするこのテクノロジー界の巨人は、セキュリティパッチ、バグ修正、パフォーマンス向上を含むソフトウェアアップデートを定期的にリリースしています。ソフトウェアアップデートセクションを常にチェックし、最新バージョンがリリースされ次第インストールしてください。iPhoneに必要な修正が提供されるかもしれません。