Macのバッテリーを長持ちさせるには、スリープ設定が適切に設定されていることを確認する必要があります。しかし、Macが必要な時にスリープ状態にならない場合は、何らかの原因で予期せずスリープ解除してしまう可能性があります。macOS Venturaがスリープ状態にならない、または予期せずスリープ解除してしまう場合の解決策として、Macの様々なスリープ設定を確認してみましょう。

Macのスリープ設定を適切に設定する

1. システム設定に移動
2. サイドバーの「ロック画面」をクリックします。
3. 次のいずれかを実行します。
   • 右側の「非アクティブ時にバッテリーでディスプレイをオフにする」ドロップダウンメニューをクリックし、オプションを選択します。
   • 右側の「電源アダプタが非アクティブのときにディスプレイをオフにする」ポップアップ メニューをクリックし、オプションを選択します。

他のユーザーがあなたのMacをリモートで起動している可能性があります

Macが期待通りにスリープ解除されないもう一つの理由は、他のユーザーがリモートでMacを起動している可能性があることです。その場合は、システムのネットワークアクセス設定を確認することをお勧めします。設定を確認するには、以下の手順に従ってください。

1. システム設定に移動
2. 下にスクロールして「バッテリー」をクリック
3. 右側のオプションをクリックします
4. 「ネットワーク アクセスによるスリープ解除」の横にあるポップアップ メニューをクリックし、「なし」を選択します。

完了すると、他のユーザーはMacをリモートで起動して共有リソースを使用できなくなります。デスクトップ版Macでは、「システム設定」>「省エネルギー」>「ネットワークアクセスによるスリープ解除」をオフにすることで、この設定を変更できます。

Macで共有サービスを利用している他のユーザーが、Macのスリープを妨げてしまう場合もあります。例えば、Macに接続されたプリンタに誰かがアクセスした場合などです。また、Macに保存されている共有ファイルに誰かがアクセスした場合も同様です。このような事態を防ぐには、不要なサービスをすべてオフにしてください。簡単な手順でオフにできます。

1. システム設定に移動
2. サイドバーの「一般」をクリック
3. 右側の「共有」をクリックします（下にスクロールします）
4. 使用する必要のない共有オプションをオフにします

バックグラウンドで実行されているシステムアクティビティ

また、Mac のアクティビティ モニタをチェックして、コンピューターの CPU を予期せず使用しているシステム プロセスがあるかどうかを確認することもできます。

1. Finderウィンドウを開く > アプリケーション > ユーティリティ > アクティビティモニタ
2. 上部のCPUボタンをクリックします。

ソフトウェアを確認するか、SMCをリセットする

macOS Venturaが予期せず起動したり、スリープ解除しなかったりする問題は、ソフトウェアアップデートで解決できる場合がよくあります。MacでmacOSとインストールされているすべてのアプリが最新バージョンであることを確認してください。セーフモードを使用して、Macの起動時にソフトウェアが読み込まれることが問題の原因かどうかを確認することもできます。

最後に、問題を解決するには、Macのシステム管理コントローラ（SMC）をリセットする必要があるかもしれません。特に、問題が電源管理に関連している可能性がある場合は、SMCをリセットする必要があります。Apple Silicon搭載のMacをお使いの場合は、コンピュータを再起動するだけで解決します。

Intel ベースの Mac の場合は、この記事に記載されている手順に従って Mac の SMC をリセットしてください。

Macが予期せず起動するその他の原因

Mac が予期せず起動する原因となっている可能性があるので、確認できるその他の事項としては、次のものがあります。

• 予期しないキーボードの押下やマウス、トラックパッドのクリック
• ディスクにアクセスするアプリ
• スポットライトインデックス
• 接続されたストレージとデバイス