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| ハウツー

最近iPhone 16を購入した方は、音量を最低にしても不快なほど大きいことに気づいたかもしれません。これは、大きな音に敏感な方や静かな環境でデバイスを使用する方にとって特に厄介な問題です。
幸いなことに、この問題に対処する方法はいくつかあります。
iPhone 16 の音量が大きすぎるのはなぜですか?
Appleの音量レベルは平均的な使用状況に合わせて最適化されています。しかし、すべてのユーザーにとって最適な音量ではない可能性があります。「無音」と最低音量の差が大きすぎると感じる人もいるかもしれません。
一方、iPhone 16やそれ以前のiPhoneの音量が、いつも大きすぎるわけではないかもしれません。その場合は、ソフトウェアの不具合や設定ミス(システム全体または個々のアプリ)が原因である可能性があります。
場合によっては、特定のアプリがiPhoneの音量調整と連動せず、音量レベルにばらつきが生じることがあります。例えば、YouTubeやSpotifyなどのストリーミングアプリは、Apple Musicなどのネイティブアプリと比べて音質が異なる場合があります。
iPhone 16で音量が大きすぎる場合の対処法
原因が何であれ、iPhone 16の音量を下げることをお勧めします。特に大きな音に敏感な方は、以下の手順を試していただければ、問題が解決するかもしれません。
1. 音量を下げる
音量を下げる機能は、スピーカーやヘッドフォンの最大音量を制限して聴覚を保護するために設計されたiOS機能です。この機能を有効にすると、設定されたデシベルレベルを超える大きな音の音量が自動的に下げられます。
さまざまな音量レベルに対応する最大デシベル制限 (75 dB、80 dB、85 dB など) を選択できます。
iPhone 16の音量が最低レベルでも大きすぎる場合でも、おそらく75dBを超えることはないので、このオプションを有効にするのは無駄に思えるかもしれません。しかし、「音量を下げる」機能を有効にすると、iPhoneにダイナミックオーディオコントロールが瞬時に適用され、突然の大きな音を抑えるのに役立つ場合があります。
- 設定アプリを開きます。
- 「サウンドと触覚」に進みます。
- [ヘッドフォンの安全性]をタップします。
- 音量を下げる を有効にします。

- 希望するデシベル制限を選択します。
2.モノラルオーディオを有効にする
iPhone 16で大きな音を抑えるもう一つの方法は、モノラルオーディオを有効にすることです。名前の通り、このオプションはオーディオ出力を簡素化し、左右のスピーカー/ヘッドホンから同じコンテンツを同じ音量で再生します。これにより、全体的に音量が小さくなったように感じられます。
ここでの欠点は、音質が落ちてしまうことです。特にAirPodsのような空間オーディオ機能を備えた高級ヘッドホンを使用している場合はなおさらです。しかし、可能な限り低いレベルを目指しているので、おそらく大きな違いは感じられないでしょう。
モノラルオーディオを有効にする方法は次のとおりです。
- [設定]に移動します。
- [アクセシビリティ] > [オーディオとビジュアル]に進みます。

- モノラルオーディオを有効にします。
3. iOSをアップデートする
最近になって音量が大きくなることに気づいた場合は、iOSのバグが原因である可能性があります。その場合、Appleは今後のiOSアップデートでこの問題に対処する可能性があります。そのため、必要なバグ修正や改善をすべて受け取るために、iPhone 16を最新の状態に保つことが重要です。
iPhone 16をアップデートするには、「設定」 > 「一般」 > 「ソフトウェアアップデート」に進みます。新しいアップデートが利用可能な場合はインストールし、最低設定でも音量が大きすぎるかどうかを確認してください。

4. アプリ内設定を調整する
アプリによって、特にサードパーティ製アプリの場合は、オーディオ出力が異なります。標準化されたオーディオレベルがないため、一部のアプリの音量がシステム音量よりも大きく聞こえる場合があります。アプリ内の設定を調整することで、この問題を修正し、アプリ間の音量バランスを調整できます。
最も人気のある2つの音楽ストリーミングサービス、Apple MusicとSpotifyには、それぞれ独自のイコライザーと音量調整機能が搭載されています。そのため、どちらのアプリを使用するかに応じて、これらの設定を変更することで、音量をより適切なレベルに下げることができます。
Spotifyでは、音量を調整したり、イコライザーをカスタマイズしたりできます。手順は以下のとおりです。
- Spotifyを開きます。
- 左上隅のプロフィール写真をタップし、[設定とプライバシー]に移動します。
- 再生に進みます。
- 下にスクロールして、音量レベルを「静か」に設定します。

- それでも音量が大きすぎる場合は、「イコライザー」をタップします。
- 好みに合わせて EQ スライダーを調整するか、以下のプリセットのいずれかを選択します。
Apple Musicでは、音量レベルを調整したり、イコライザーを使ったりすることもできます。手順は以下のとおりです。
- 設定アプリを開きます。
- 「アプリ」 > 「Apple Music」に移動します。
- サウンドチェックをオンにします。この機能は、異なる曲を同じ音量で再生できるように音量を調整し、一貫した音量レベルを実現します。

- 次に、EQをタップします。
- さまざまなプリセットを試して、どれが最適かを見つけてください。
5. ボリュームショートカットを作成する
音量ボタンだけでは正確な音量調節ができません。そのため、音量ショートカットを作成すると、iPhoneの音量を正確かつ確実に調節できるため便利です。
ショートカットを使えば、音量を特定のパーセンテージ(例:5%)に設定できます。これはボタン操作では難しい操作です。iPhone 16で希望の音量レベルに調整するのが難しい場合は、ショートカットを作成するのが解決策になるかもしれません。
ボリュームショートカットを作成する方法は次のとおりです。
- ショートカットアプリを開きます。
- ショートカットを作成するには、右上隅の+をタップします。
- 検索アクションバーで、「Set Volume」を検索します。
- 音量レベル(例:5%)を選択します。

- [共有]ボタンをタップし、[ホーム画面に追加]を選択します。
- [完了]をタップします。
これで、ホーム画面に音量ショートカットが作成されました。開くたびに、音量が自動的に調整されます。
6. すべての設定をリセットする
上記の解決策を試してもiPhone 16の音量が下がらない場合は、すべての設定をリセットしてみてください。ただし、リセットするとすべての設定が削除されるため、最初から設定し直す必要があることに注意してください。
iPhone 16 のすべての設定をリセットする方法は次のとおりです。
- [設定]に移動します 。
- 「一般」 > 「iPhoneを転送またはリセット」に進みます 。

- [リセット]をタップします 。
- [すべての設定をリセット]を選択します 。
以上です。これらの解決策の少なくとも1つが、iPhone 16の音量を下げるのに役立つことを願っています。ご意見、ご質問、ご提案などございましたら、お気軽に下のコメント欄からお寄せください。