Apple Watchでワークアウトアクティビティを記録する人が最もよく尋ねる質問の一つは、ワークアウトの削除方法かもしれません。私自身も、特に誤ってワークアウトアプリを起動してしまい、記録したくないアクティビティを記録してしまった時に、この質問をよくしました。問題は、Apple Watch本体ではワークアウトを削除できないことです。Apple Watchでワークアウトを削除する方法を知りたい方は、この簡単なチュートリアルで手順を詳しく説明します。

Apple Watchでワークアウトを削除する方法

前述の通り、Apple Watch本体ではワークアウトを削除できません。削除できる機能はありません。ワークアウトを削除できるのは、iPhoneのAppleフィットネスアプリまたはヘルスケアアプリのみです。Apple WatchとiPhoneをペアリングしておく必要がありますので、iPhoneの適切なアプリを使って、エクササイズ履歴に残したくないワークアウトを削除できます。

1. フィットネスアプリを使ってワークアウトを削除する

フィットネスアプリでエクササイズセッションやワークアウトを削除したい方へ、解決策をご紹介します。不要なワークアウトをApple Watchから削除する場合、ヘルスケアアプリではなく、フィットネスアプリから削除することをおすすめします。フィットネスアプリの方がワークアウトに関するより詳細な情報が得られるため、本当に削除してよいのかどうか判断できるからです。

2. Apple Watchのヘルスケアアプリを使ってワークアウトを削除する

iPhone のヘルスケア アプリを使用してワークアウトを削除するには、以下の手順に従います。

1. ヘルスケア アプリを開きます。
2. [すべての健康データを表示] (概要タブの下)をタップします。
   
3. 「ワークアウト」をタップします（下にスクロールします）。
   
4. 「すべての健康データを表示」をタップします（一番下までスクロールします）。
   
5. ワークアウトをタップすると詳細が表示されます。
6. [戻る]をタップします。
7. ワークアウトを左にスワイプし、「削除」をタップします。
   
8. ワークアウトと関連データを削除するか、ワークアウト自体だけを削除するかを選択します。
   

これで、ワークアウトは Apple Watch のワークアウト履歴から削除されます。

Apple Watchで誤って記録したエクササイズ時間を削除する方法

ワークアウトアプリを起動し忘れて、手動でアクティビティを記録しなければならない場合、エクササイズ時間を間違って入力してしまうことがあります。もしそのようなことが起こり、Apple Watchで誤って入力したエクササイズ時間を削除する方法がわからない場合は、以下の手順に従ってください。

1. iPhoneでヘルスケアアプリを開きます。
2. [参照] > [アクティビティ]をタップします。
   
3. [運動時間 (分)] > [すべてのデータを表示]をタップします。
   
4. 削除したい日付をタップします。
   
5. 右上隅の「編集」をタップします。
6. 各分ごとに赤いマイナス記号をタップします。
   
7. 誤って記録した分数を削除します。

結びの言葉

最後に、Apple Watchからアクティビティアプリを完全に削除したい方もいらっしゃるかもしれません。残念ながら、watchOSではそれができません。iPhoneのWatchアプリからアクティビティアプリを削除することすらできません。アプリをグリッド表示で表示している場合、最善の策はアイコンを中央からずらして邪魔にならないようにすることです。