ご存知の方もいらっしゃるかもしれませんが、Apple Watchはスプリットタイム、心拍数、ルートなどのワークアウトの詳細を追跡できます。Apple Watchを有効にすると、ランニングやサイクリングのルート追跡機能も利用できます。

ランニング、サイクリング、ウォーキングなど、Apple Watch のルート追跡機能を最大限に活用する方法を見てみましょう。

Apple Watchのルート追跡を有効にする方法

Apple Watchでワークアウトを完了したら、ワークアウト履歴を確認できます。iPhoneでフィットネスアプリを開き、 「概要」>「ワークアウト」 をタップしてください。ここからワークアウトの概要を確認できます。各項目の詳細を表示するには、各項目の横にある「詳細を表示」をタップしてください。

表示できる詳細情報の一つに、移動ルートがあります。ただし、これを表示するには、まずルートトラッキングを有効にする必要があります。これはApple Watchの設定時、または後からいつでも行うことができます。

iPhone でルート追跡を有効にするには、「設定」>「プライバシーとセキュリティ」>「位置情報サービス」>「Apple Watch ワークアウト」>「App 使用中」に移動します。

Apple Watch でこれを有効にするには、「設定」>「プライバシーとセキュリティ」>「位置情報サービス」>「Apple Watch ワークアウト」>「App の使用中」に移動します。

ワークアウトにルートトラッキングを使用する

ルートトラッキングを有効にすると、Apple Watchのワークアウトアプリは、ランニング、サイクリング、ウォーキングなどの運動時にルートのトラッキングを開始します。例えば、最後に行ったランニングアクティビティのルートマップを確認したい場合は、以下の手順に従ってください。

• iPhoneでフィットネスアプリを開きます。
• [ワークアウト] の横にある[詳細を表示]をタップします。

• 表示するワークアウトを選択します。
• ワークアウトの詳細の反対側にある[詳細表示]をタップします。

直近のランニング、ウォーキング、サイクリングアクティビティのルートマップが表示されます。この機能では、移動した距離の合計も確認できます。ルートマップに加え、ワークアウトの詳細には、獲得標高、心拍数、平均速度が表示されます。

次のワークアウトでは、ルート追跡機能を使用して前回のワークアウトを上回ることに挑戦できます。

ルートトラッキングで保存したワークアウトを開始する

ワークアウトが始まると、Apple Watch に残りの距離が表示され、目標のワークアウトより進んでいるか遅れているかも表示されます。

Apple Watchがルートを追跡しない場合の対処法

Apple Watch がワークアウトルートを保存しない場合の簡単な解決策をご紹介します。

1. iPhoneでWatchアプリを開きます
2. 「マイウォッチ」>「プライバシー」>「モーションとフィットネス」へ移動
3. フィットネストラッキングと心拍数の両方が有効になっていることを確認してください

さらに、 iPhoneの位置情報サービスをオンにする必要があります。設定 > プライバシーとセキュリティ > 位置情報サービスからオンにしてください。

このガイドが、Apple Watch のルート追跡機能に関する疑問を解消し、フィットネス目標の達成に最大限活用するのに役立つことを願っています。